離乳食いつから？始める体重の目安はあるの！？ＷＨＯが勧める開始期間とは？

離乳食はいつから？

離乳食の開始時期(厚生労働省調べ）

（回答者：平成17年度０～４歳児の保護者、平成27年度０～２歳児の保護者）

※離乳食を開始しない場合を除く

出典：生労働省「授乳・離乳支援ガイド」

厚生労働省の「授乳・離乳支援ガイド」の離乳食開始時期の調査によると、平成27年度では「生後６カ月」が44.9%ともっとも高い割合になっています。

平成17年度では生後５カ月がピークでしたが、１カ月遅くなっていることにより、平成19年3月の「授乳・離乳の支援ガイド」では、離乳食開始時期を従前の「生後５カ月になったころ」から「生後５、６カ月になったころ」と変更しています。

離乳食の開始の目安は？

離乳食開始の目安(厚生労働省調べ）

（回答者：０～２歳児の保護者）

出典：厚生労働省「授乳・離乳支援ガイド」

月齢を目安に離乳食を始めたという人が84.3%と、大多数の人が回答しています。

食べ物を欲しがるようになったが49.5%ですが、食に興味を持ち始めたということですから、開始する目安になりますね。体重など発育状態については14.2%なので、そこまで重視はしていないようです。

日本で推奨されている離乳食の開始時期は５、６カ月なのに対して、ＷＨＯが推奨する離乳食の開始時期はいつなのか、ガイドラインを参考にみてみましょう。

ＷＨＯガイドラインではいつが離乳食の開始時期？

ＷＨＯとは「世界保健機構」のことをいい、離乳食のことを、「補完食」と呼んでいます。

ＷＨＯのガイドラインでは、５カ月までは母乳やミルクから栄養をとり、６カ月以降から補完食をとるよう指導されています。

離乳食が早すぎても遅すぎても危険？

ＷＨＯのガイドラインでは、補完食が早すぎても遅すぎても危険があると記載されています。

つまり、赤ちゃんが成長し、活発になるにつれて母乳だけでは得られない栄養が必要になり、母乳の栄養素と、赤ちゃんの栄養必要量を満たすために補完食が必要になるということ。

そして、生後６カ月以降であれば、赤ちゃんも母乳以外の食物を食べる準備ができているということですね。