夏に毛穴が開いて目立つ原因とその対処法！

夏に毛穴が開いて目立つ原因

高い気温と湿度

夏は当然気温も湿度も高くなります。それに伴い、体や肌にさまざまな影響や変化が起こります。

それが主に次の2つです。

皮脂分泌が増加

気温や湿度が上がることで汗はもちろん皮脂の分泌量も増えます。冬と比べると夏は約1.4倍にも！

皮脂が過剰に増えると毛穴に皮脂が詰まりやすくなり角栓になってしまいます。この角栓が毛穴を押し広げてしまい毛穴が目立ってしまうのです。

また角栓が酸化して毛穴が黒ずんで、いちご鼻になってしまうことも。

自律神経が乱れる

夏はその暑さから、自律神経の作用によって毛穴を開く事で体温調節をして体を守ろうとする働きがあります。

この作用により毛穴がたくさん開いてしまい目立ってしまうというわけです。冬と比べると夏の毛穴の数は約1.5倍に増えてしまいます。

乾燥

夏は汗とエアコンの影響で肌内部が知らず知らずに乾燥状態になる季節です。

夏の乾燥によって毛穴が目立つ理由は次の2つです。

水分不足による過剰な皮脂分泌

汗をかく事で肌内部の水分が逃げていることや、エアコンによって湿度が低下し肌が水分蒸発をおこし肌内部が水分不足のカラカラの状態に。

でも表面は汗をかいてべたついているので乾燥に気付きにくく対処が遅れがちになるのも夏の乾燥肌の厄介なところです。

水分が失われた肌はこれ以上水分を逃さないよう、どんどん皮脂を分泌させることで肌表面に蓋をしようとする働きがあります。

しかしこれが過剰な皮脂分泌の原因となり、毛穴を詰まらせ目立つようになるのです。

乾燥による毛穴のたるみ

肌内部が水分不足のカラカラ状態だと肌細胞の１つ１つがしぼんでへこんだ状態に。

すると肌にハリがなくなり、支えられなくなって下にたるみます。

このたるみに合わせて毛穴も下に引っ張られて常に開いた状態になります。

これをたるみ毛穴といい、頬などに垂れ下がった毛穴が目立つ肌になります。

（夏のエアコンの乾燥に関して詳しくは「夏の冷房が影響してお肌がボロボロに…夏のボロボロ肌のケア〜」に記載しています）

紫外線

1年の中で最も強い紫外線を受けるのは何と言っても夏です。

紫外線は日焼けだけではなく毛穴を目立たせる原因にもなります。

その理由は主に次の2つ。

角質肥厚

肌表面に角質を厚く肥厚させる事で、紫外線という外的刺激から肌を守ろうとする働きが肌にはあります。

夏は特に紫外線が強力なため角質肥厚も起こしやすくなるのです。

この肌表面に分厚く覆われてしまった角質が毛穴を詰まらせて毛穴を目立たせてしまう原因になるのです。

日焼け止めが落としきれていない

紫外線の強い夏は日焼け止めをつける機会も多く、特にウォータープルーフなどの強力な日焼け止めをつけることも他の季節よりも多くなります。

こうした日焼け止めを毎日のクレンジングや洗顔でしっかり落としきれていないことで、日々汚れが蓄積され毛穴に詰まり毛穴が目立ちやすい肌になります。