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フォローアップミルクとはどのようなものかご存知ですか？

聞いたことがある人や、お店で見かけたことがある人もいると思います。

普段あげている育児用ミルクとは違い、どのような特徴があり、いつ飲ませるのがいいのでしょうか。

そんな使い方がいまいち分からない人のために、おすすめフォローアップミルクと合わせてご紹介します。

フォローアップミルクとは？

生後９カ月を過ぎると、離乳食を２回食から３回食に移行する時期です。

フォローアップミルクはその時期に、「離乳食では摂りきれない栄養を補うために飲ませるミルク」です。

現在さまざまなメーカーから販売されていて、各メーカーにより配合されている栄養成分も変わってきますが、不足しがちな「鉄分」や「カルシウム」、「ミネラル」が豊富に含まれているものが多いです。

フォローアップミルクは鉄分が不足を補う・・？

不足しがちな栄養の「鉄分」ですが、生後９カ月を過ぎると母乳やミルクだけで補うのが難しくなってきます。

不足すると「鉄欠乏性貧血」になる可能性があります。

赤血球の中にある「ヘモグロビン」は、酸素と結合し、必要な部位まで酸素を運びますが、酸素と結合するためには鉄が必要です。

そのため、鉄分が不足すると貧血になってしまうのです。

鉄欠乏性貧血は大人でもなりますが、赤ちゃんですと成長の発達にも影響が出てきますので、注意しなければいけません。

普通のミルクと違うところは？

普段使用しているミルクは完全栄養食品と呼ばれており、赤ちゃんの成長に必要な成分が含まれています。

母乳に近い成分が配合されており、月齢が低い赤ちゃんに合わせた栄養素が含まれています。

その点フォローアップミルクは、離乳食では摂りきれない栄養を補うための、「離乳期の赤ちゃんに合わせたミルク」として作られています。

生後９カ月を過ぎると、離乳食から半分以上の栄養を摂ることになります。

しかし、離乳食が順調に進んでいなかったり、栄養に偏りがでてしまうとき、母乳の出が悪くなってしまったときなどに、フォローアップミルクでカバーすることができるのです。

フォローアップミルクはどのようにしていつ与えるのがいいの？

普段のミルクは哺乳瓶を使ってあげていたかと思いますが、フォローアップミルクはコップやマグで与えたほうが、練習にもなるのでおすすめです。

各メーカーに記載されている分量を目安に、離乳食を食べ終えたあとや、おやつの時間に与えましょう。

離乳食をしっかり食べたときや、レバーやひじきなどで鉄分をしっかり摂れたときは与えなくても大丈夫です。

その時に応じて与えるようにしましょう。

フォローアップミルクを与える時期は？

生後９カ月以降から３歳ごろまでが目安とされています。

離乳食が３回食になってから与えるようにしましょう。

フォローアップミルクはあくまでも離乳食の補佐なので、離乳が完了してしっかり食事を摂れるようになったときや、牛乳が飲めるようになれば、与える必要はありません。

ちなみに牛乳は１歳以降にアレルギーがなければ飲ませることができます。

フォローアップミルクの注意点

生後９カ月以降は鉄分不足になるといけないからといって、そのころからフォローアップミルクをあげるお母さんもいますが、赤ちゃんに悪影響を与えてしまう可能性もあります。

フォローアップミルクは鉄分を多く含み、ミネラルやたんぱく質も摂れますが、赤ちゃんの未発達な肝臓に負担をかけてしまう恐れがあります。

授乳・離乳の支援ガイドでも記載されている通り、離乳食がうまく進んでいて、栄養もバランスよくとれているようであれば必要ありません。

あくまでも補佐なので、フォローアップミルクでお腹いっぱいにしないようにしましょう。

おすすめのフォローアップミルク5選！

和光堂 フォローアップミルク ぐんぐん

内容量：850g
参考価格：¥2,790

和光堂フォローアップミルク ぐんぐんスティックパック

内容量：14g×10本
参考価格：￥ 513

クセのない味わいで、母乳や普通のミルクからの切り替えがしやすいを好評です。

満9ヶ月から3歳頃が対象で、水に溶けやすい顆粒タイプです。

明治 ステップ

• 内容量：820g
• 参考価格：¥2,270

明治 ステップ らくらくキューブ

• 内容量：28g×48袋入り
• 参考価格：¥3,728

「明治ステップ」は、１歳～３歳を対象としたフォローアップミルクです。

１日コップ２杯（400mk）飲むことで、厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2010年版)」の、鉄分とカルシウムを100％補うことができます。

その他ビタミンやミネラルも70％以上を補えます。開け閉めが簡単で、さっと溶ける顆粒タイプと、計量いらずでいろいろなシーンでらくらく使える固形のキュープタイプがあります。

アイクレオのフォローアップミルク

• 内容量：820g
• 参考価格：¥2,323

アイクレオのフォローアップミルク スティックタイプ

• 内容量：13.6g×10P
• 参考価格：¥491

アイクレオのフォローアップは満９カ月ごろから３歳ごろまでを対象をしており、他のフォローアップミルクよりも鉄分やビタミン、成長に欠かせない5種類のヌクレオチドが多く含まれています。

母乳に含まれる乳糖を使用しているので１番母乳に近い味で、あっさりした甘さがあります。

ビフィズス菌を増やすガラクトオリゴ糖も配合されています。

森永 チルミル

• 内容量：820g
• 参考価格：¥1,878

森永 チルミル スティックタイプ

• 内容量：14g×10本
• 参考価格：¥432

赤ちゃんの成長に必要な栄養素がバランスよく配合されていて、鉄分はもちろん、牛乳にはほとんど含まれていないラクトフェリンやＤＨＡも配合されています。

砂糖不使用なので風味がよく、自然な甘さがあります。

離乳食との相性も◎。

雪印メグミルクたっち

• 内容量850ｇ
• 参考価格：¥1,996

雪印 たっち2 スティックタイプ

• 内容量：14gx10本
• 参考価格：￥ 470

雪印の「たっち２」は、日本人の食事摂取基準や乳幼児の栄養に関する国内外の知見も参考にしながら、乳幼児に必要な栄養素を調整して作られたフォローアップミルクです。

たんぱく質、脂質成分をはじめ、ビタミン・ミネラルを適切に調整するとともに、離乳期から乳児の発育に大切なラクトフェリン・DHA(ドコサヘキサエン酸)・ヌクレオチド・オリゴ糖に加えラクトアドヘリンが配合されています。

まとめ

フォローアップミルクは必ず飲ませるものではなく、離乳食の補助食品として捉えておきましょう。成長真っ盛りの赤ちゃんは栄養をバランスよくとることが大切です。

栄養に偏りがでてしまうときや、母乳の出が悪くなってしまったとき、断乳をするときなど、必要に応じて使用していきましょう。

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