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子育て中のママさん&プレママさん！夏の日焼け止め対策は万全ですか？
「完璧か？」と聞かれるとちょっと心配になってきますよね？
そこで今回は私の独断と偏見と実体験から！
おすすめの日焼け止め対策グッズのオリジナルランキングをつけてみました！
ぜひ参考にしてみてくださいね。
実際使ってよかった！おすすめ日焼け止め対策グッズランキング
【第4位】サングラス・UVメガネ
夏は日差しの照り返しの影響もあって目にも負担がかかりやすい季節ですよね。
目から入った紫外線でメラニンが生成されて日焼けをしてしまうというのは、最近ではもう常識として浸透しつつあります。
また白内障の発症原因の約20％が紫外線ということからも、肌だけでなく目もしっかりと紫外線から守らなくてはいけません。
サングラスが苦手な人はUVカットのメガネで。どちらも夏のおしゃれグッズとして楽しんじゃいましょう！
【第3位】パーカータイプのラッシュガード
昔、スキューバダイビングをしている頃に購入していたパーカータイプのラッシュガードが日常使いでも紫外線対策として使いやすいことを発見！
ダイビングブランドだけでなく、サーフブランドでもおしゃれで可愛いデザインのものがたくさんありますし、ユニクロでもエアリズムシリーズのUVカットパーカーとして発売されていますね。
ラッシュガードは紫外線を99％以上カットしてくれて、汗に濡れてもすぐ乾いてベタつきません。汗が乾くときに熱も奪ってくれるので長袖でも快適に過ごせます。
日差しに当たった時の肌の痛さを軽減するので、日焼けで黒くなるというよりは赤く炎症を起こして痛くなってしまう人に特にオススメですね。
【第2位】折りたたみ つば広帽子
つばが広めの帽子も子育てママの必須アイテム！
妊娠中までは日傘をさすのはなんの問題もありませんが、子供ができると日傘をさす余裕がなくなっちゃうんですよね。
まだ抱っこ紐移動の赤ちゃんの時なら大丈夫ですが、ベビーカーや自転車、子供と手をつないで徒歩の場合、日傘は片手を奪われるので不便だし、急な子供の動きに対応しきれず危険でもあります。
そんな子育てママの日傘に変わるアイテムが帽子です！
つば広の帽子なら顔・首・髪の毛と3点を守れて頼もしいですね。
もし日焼け止めを塗る時間がなくても被るだけでUV防止ができるので手軽で便利！折りたたみ式だとカバンの中に常に入れておけるので安心ですね。
普段の服装がTシャツやデニムなどのカジュアルなスタイルならキャスケットタイプのUV帽子もあります。
素材も麦わら帽子タイプや布製、山ガール風の防水&メッシュタイプなんかもおしゃれですよね。
夏は帽子を楽しむ季節！日焼け止めグッズというよりもおしゃれグッズとして楽しんでみてはいかがでしょうか？
【第1位】日焼け止めスプレー
なんだかんだで日焼け止めは紫外線対策の基本！最近は多種多様な日焼け止めがあり、どれを選ぼうか迷ってしまいますよね。
そこで私がぜひオススメしたいのがスプレーやミストタイプの日焼け止め。
つけるのも塗り直しもシュシュッと吹き付けて肌になじませるだけで完了！という簡単日焼け止めです。
日焼け止めって、たとえウォータープルーフのものでも結局塗り直しをしなくては完璧な紫外線対策はできません。だったらこまめにすぐつけられるスプレーやミストタイプが1番手軽で便利というわけ！
特に私のオススメは子供と共用で使えて、さらに虫除け作用もある化粧水タイプの日焼け止めスプレーです。
いつでもどこでも日差しが気になったときにシュシュッとつけるだけ！
子供にも使えるので肌に優しく安心です。夏は紫外線だけでなく虫除け対策も必要ですが、これ1つを持ち歩いて入ればどちらも兼ね備えて、安心便利な日焼け止めグッズです。
もちろん出かける前に塗るタイプの日焼け止めをしっかり塗っておいて、日中こまめに使うのはスプレータイプというように使い分けると便利かつ万全な紫外線対策ができます。
私が実際使っているおすすめ日焼け止めミストは「ハーバルガーデン SPFスプレー」（ディーアール）です。
化粧水のような使用感で髪の毛やメイクの上からもOK！天然ハーブや温泉水の保湿成分配合。無着色・無鉱物油・パラベンフリー・合成着色料フリー。SPF22で日常紫外線は十分防止可能。
何より嬉しいのがPA＋＋＋ということ！SPF20前後の日焼け止めの場合、大抵がPAがプラス2つしかないことが多いのですが、これは3つもあるので老化原因のUVA波をしっかり予防できて安心です。
使ってみたい！気になる日焼け止め対策グッズランキング
【第3位】3wayストール
肩にかけたり、首に巻いたり、ボタンを止めると両端が袖になってボレロタイプのカーディガンになるなど3通りの着こなしができる3wayストールは肩や腕、首の日焼け止め対策になりますし、かさばらないのでカバンの中に常に入れておくと冷房対策にもなり便利！
私は無印良品で購入しましたがネットでも「ふんわり軽い3way日よけストール（ニーズ）」といったものもありますよ。
私は娘が乳児の時、夏の授乳ケープとしても使用していましたが、通気性がよくママも赤ちゃんも暑苦しくなく授乳できてとっても便利でしたよ。
【第2位】長袖リネンシャツ
夏に長袖？と思っちゃいますが 、リネン素材は体にも張り付かず真夏でも涼しく快適！
自転車に乗る時など肩や腕の日焼けを予防してくれるし、なんといってもおしゃれに紫外線対策ができるのがいいですよね。
1枚あると春にも使えますし、着回しもしやすく冷房対策にもなって便利です。
ユニクロなどのプチプラブランドでも販売しているので気軽に手に入りますし、有名スタイリストの方々も夏のリネンシャツコーデを一押ししています。
この夏はおしゃれと日焼け止め対策を兼ねて1枚持っておくと重宝しそうですね。
【第1位】飲む日焼け止め
飲む日焼け止めは海外では塗る日焼け止めと同様、当たり前のように飲まれている日焼け止めサプリメントです。
海外の人は日傘やアームカバーなどのUV対策をする習慣はほとんどなく、塗る日焼け止めと飲む日焼け止めとサングラスの3点で済ませているようです。
日本には上陸して間もないのでまだまだ浸透していませんが、毎日日焼け止めを塗ったり塗り直したりする手間暇がかからずに、ただ飲むだけで完了！なんて、これ以上手軽な日焼け止め対策はないのではないでしょうか？
（飲む日焼け止めについて詳しくは別記事「飲む日焼け止め！？飲む日焼け止めが人気な理由とお勧め商品5選」に記載しています。）
徹底的にUVカット重視！最強の日焼け止め対策グッズランキング
「おしゃれなんて言ってられない！絶対日焼けしたくないの！」というUV対策命のママさん向け、完全防備ができる最強日焼け止めグッズのおすすめランキングです。
【第3位】つば広UVカットサンバイザー
つばの広いUVカット加工のサンバイザーは紫外線から顔をしっかり守ってくれる強い味方です。UVカット命！のママさんたちがサンバイザーをつけて自転車に乗っている姿をよく見かけますね。
私が思うサンバイザーの利点は髪型を選ばないこと。
ママさんたちって１つ結びやポニーテールの人が多いですよね？夏は暑いので特にまとめ髪にすることが増える季節です。そういう髪型の時って帽子だと、結び目が邪魔になったり被りづらかったりしませんか？
でもサンバイザーなら髪型を気にせず&崩さずに装着できます。スポーツブランドなどでもおしゃれなデザインのものがいろいろ出ているので探してみてくださいね。
【第2位】アームカバー
自転車に乗っている時やベビーカーを押している時に1番日差しから垂直に当たっている部分って腕なんですよね。
照り返しもあるので腕の内側も実は焼けやすい！アームカバーを持って入れば日焼け止めを塗らなくてもすぐに紫外線から腕を守ることができます。
手の甲は特に皮膚が薄く、シミなどもできやすいですし年齢が出てしまう部分なので、なるべく手の甲までしっかり覆うことができるアームカバーを選んでくださいね。
夏に腕を覆うと暑そうだと思いますが、通気性のよい冷感タイプのものもあるので快適。虫除け効果のアームカバーもありますよ。
【第1位】UVカットマスク
マスクのように耳にかけて後ろでとめるだけで、目から下と首の後ろを紫外線から完全ガードできるUVカットマスクです。顔と首をぐるっと覆うけれど開口部分があるので苦しくありません。
見た目的にちょっと怖い（笑）かもしれないので、街中用というよりも洗濯物を干す時や車の運転、草むしりなどの庭仕事などに便利ですね。
首は皮膚も薄くて紫外線の影響を受けやすいので特に気をつけたい部分です。
でも首はペンダントをつけていたりすると日焼け止めが塗りにくく面倒！汗もかきやすい部分なので日焼け止めも取れやすいんですよね。でもこれなら装着も簡単で手間暇なし！
冷感効果のあるタイプもあるので蒸れずに快適に使用できます。
まとめ
いかがでしたか？
出かける前に日焼け止めを塗るだけでは心配だったママさんも、今回ご紹介したグッズなら手軽に日焼け止め対策ができるものばかりですよ！
ぜひこの夏の日焼け止め対策にお役立てくださいね！
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