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家族で海外旅行！とっても楽しみですが、赤ちゃんを連れての海外旅行となると、心配なこともたくさんありますよね。
お父さんお母さんは旅行慣れしていても、赤ちゃんの場合は食事やフライト、急な病気など、トラブルがいくつも考えられます。
今回は赤ちゃん連れの海外旅行で役に立つ持ち物をご紹介していきます。
準備を万全にして、出来るだけトラブルを回避し、楽しい旅行にしていただきたいです。
機内＆現地で困らない！子連れ海外旅行の持ち物リスト
それでは早速、赤ちゃん連れでの海外旅行に欠かせない持ち物について見ていきましょう。旅行先で必要なものはもちろん、長時間のフライトを乗り切るための機内用グッズも必見です。
食事関連の持ち物リスト
機内耳抜き用の飲み物
哺乳びんやストロー付きの水筒がおすすめ。手荷物検査で引っ掛からないよう、中身は搭乗口付近の売店で購入しましょう。
機内ぐずり対策用のお菓子
赤ちゃんが機内でぐずった時用に、お気に入りのお菓子を持っていきましょう。
夜中でもガサガサ音がしないように、ラムネや飴、ボーロなどのお菓子を予め蓋付きの容器に入れておくのがおすすめです。
カップうどんやフリーズドライおかゆなどの軽食
時差ボケで変な時間にお腹が空いてしまったときのために、軽食を持っていくと便利です。
赤ちゃん用にはすりつぶすためのスプーンや容器、麺を切るためのはさみなども忘れずに。
おもちゃなどの持ち物
機内用通信不要のおもちゃ
飛行機が飛んでいる間は通信機能のあるおもちゃを使うことはできません。
また離陸前はテーブルも使えないので、パペットやマグネットのおもちゃなど膝の上で遊べるおもちゃがおすすめです。
機内用お気に入りのアニメ動画
iPadなどのタブレットに入れておけば長時間静かに座らせておくことが出来て助かります。
また子ども用サイズのヘッドフォンも持っていくと便利。
機内用音が鳴らないおもちゃ
長時間のフライトの場合、折り紙、塗り絵、お絵かきなど音がならず、じっくり遊べるおもちゃが必要です。
砂遊びグッズ
ビーチに行くときには砂遊び用のバケツやじょうろを持っていくようにしましょう。
かさばるので現地で調達してもOK。子供用のシャワーが無い時に手桶代わりにもなって便利です。
室内用おもちゃ
ホテルで遊ぶためのおもちゃは折り紙や紙風船などかさばらないものがおすすめです。
日本っぽいものなら現地の子と仲良くなったときにプレゼントしても喜ばれます。
洗濯グッズ
赤ちゃん連れの旅行は何かと荷物が多くなるので、洗濯して使いまわせるものは使いまわすようにしましょう。
洗濯ネットや洗濯ばさみ、洗濯ロープがあると便利です。
現地で捨てられるように100均で買ったような安いものなら尚良し。
そのほか便利グッズ
子供用のレインコート、タグはずし用のはさみ、防水カメラもあると便利です。
薬類
虫刺され、日焼け止め、酔い止め
普段と違う環境でのトラブルを避けるため、これらは持っていくようにしましょう。子ども用の低刺激性ものを使ってください。
冷えピタ
発熱時はもちろん、熱中症になったときに首に当てたり、ケガをしたときに冷やしたりするのにも使えます。
常備薬
風邪薬や整腸剤など。かかりつけの小児科に相談して、あらかじめ薬を出しておいてもらうのも良いでしょう。
ほかのお客さんと一緒に長時間座っていなければならない機内は特にハラハラですよね。おやつやおもちゃなど、ぐずった時の対策もしっかりして、できるだけ赤ちゃんにもご機嫌な時間を過ごしてもらえると良いですね。
お子様連れ海外旅行「持ち物リスト」
次に旅行会社のH.I.S.がHP上で公開している、子ども連れ海外旅行用の持ち物リストを見ていきます。
赤ちゃん用のグッズだけではなく、大人用のグッズもすべて載っているので、持ち物の最終チェックをするのに便利です。
すべて紹介すると膨大な量になってしまいますので、ここでは現地や空港で調達不可能な、必須アイテムのみご紹介していきます。
海外旅行に必持！基本アイテム
パスポート
無くしたとき用にコピーも持っていくこと
航空券、クレジットカード、海外旅行保険証
こちらも紛失時の連絡先を控えておくようにしましょう
ホテルや交通機関等の予約証明書のコピー
携帯やスマホ
空港やホテル等はWi-Fiを使えるところも多く、持っていると現地の情報を収集できたりして何かと便利です。
あると安心！健康管理アイテム
子供用日焼け止め、虫除け、酔い止め
海外では子供用のものが手に入らないこともあるので、日本から持っていったほうが安心です
常備薬
普段使っているものや、病院で処方されたものを持っていくようにしましょう
その他便利なもの！
- 眼鏡やコンタクト用品
- 国際運転免許証
- 腕時計、カメラ･･･現地で買うと、高額なことも
- 携帯電話やカメラのバッテリー、充電器
- 靴･･･海や川に入るとき、石やサンゴなどで足を怪我しないために必須です。濡れても構わない、使い古したものを持っていきましょう。
子供との海外旅行ではお風呂グッズもおすすめ
シャンプーリンス、ボディーソープ、ハミガキ
基本的には現地調達可能ですが、子供用のものや低刺激性のものは手に入りにくい場合もあります
赤ちゃんと一緒に行く場合に必持のグッズ
母子健康手帳のコピー
万が一旅行先で病気になってしまったときのため。予防接種記録などが分かるとスムーズに診療を受けられることがあります。
哺乳びん
使い捨てタイプだと、洗浄・消毒不要で便利。
ミルク、飲み物
飲みなれたものを持っていくのが安心です。１回分ずつ小分けにしていくか、スティックタイプ、キューブタイプを使いましょう。
紙オムツ、おしりふき
こちらもかぶれる心配があるので、使い慣れたものが一番です。
ベビーフード
旅行先では手に入りにくかったり、赤ちゃんの口に合わなかったりする場合があります。フリーズドライとレトルトの２種類があると便利です。
小さなスプーンやフォーク
赤ちゃん用のものを。哺乳びんと同じく使い捨てタイプを持っていくと荷物も減らせて帰りが楽です。
魔法瓶タイプの水筒
ミルクをつくるためのお湯用に。ホテルの湯沸しポットで沸かしたお湯を入れ替えて持ち運びます。
お気に入りのおもちゃ
機内用。音が出ないものがベスト。
おしゃぶり＆おしゃぶりホルダー
普段も使えるほか、飛行機での耳抜き用にも使えます。
赤ちゃん用保湿クリーム
気候の変化によって赤ちゃんの肌がかぶれたり、乾燥してしまうことがあります。いつも使っているものを持っていくと安心です。
だっこひも、スリング
こちらも使い慣れたものを。旅行前に何度か練習して慣らせておいてもOKです。
水筒、マグマグ
水分補給のため、必ず持ち歩くようにしましょう。
先ほどの情報とかぶっている部分もありますが、旅行会社が出している情報ですので、こちらを揃えればひとまずは安心かと思います。特に初めて海外旅行に行く方は念入りにチェックしてくださいね。
赤ちゃん・子連れで海外旅行～必要な「持ち物」＆忘れちゃ困る「手配」とは？
忘れてはならないのは物ばかりではありません。渡航前に必要な手続きなどについてもきちんと調べ、トラブルのないようにしましょう。
申請関係
パスポートの取得
赤ちゃんでもパスポートは１人１冊必要です。
VISA申請
米国の場合は出発の72時間前までにESTAを取得するなど、国によってビザの申請が必要です。
医療関係
常備薬
かかりつけの病院に事前に処方してもらったものが安心。念のため冷却シートや体温計、イオン飲料も持っていくようにしましょう。
海外旅行保険への加入
国によっては医療費が高額なことも。慣れない海外では何が起こるか分からないので、入っておいたほうがよいでしょう。
食事関係
機内食の確認
ベビーミールやチャイルドミールは事前予約が必要な場合もあります。飛行機を予約する時にあわせて確認するか、パックの場合は旅行会社に確認するようにしましょう。
赤ちゃん用の食事エプロンや食器
赤ちゃん用のエプロンや食器など親切なサービスがあるのはいくつかの航空会社のみです。念のため自分で持っていったほうが安心です。
その他
液体物の確認
飛行機の機内には100ｍｌを超える容器に入った液体物は持ち込めません。
飲み物やスキンケア用品など、気をつけましょう。また赤ちゃん用のミルクや飲料、薬類は検査官に申請すれば持ち込めるようになりますので、そのあたりの情報も事前に調べていくと安心です。
赤ちゃん旅行の持ち物リスト完全版｜忘れ物ナシの快適旅行！
最後に、15人の先輩ママさんが実際に旅行に持っていって便利だったものを、＜必需品＞と＜あると意外に便利なもの＞に分けてご紹介します！旅行前の最後のチェックにも役立ててください。
必需品
- 健康保険証、母子手帳、乳幼児医療証
- ミルク用品（粉ミルク、授乳用ケープ、哺乳びん、マグ、哺乳びん消毒袋、お湯、湯冷まし）
- ミルク以外の食事、食事用品（ベビーフード、離乳食用のスプーン、飲み物）
- トイレ用品（紙おむつ、おしりふき）
- 着替え、お風呂用品（着なれた服、はおりもの、パジャマ、歯ブラシ、ハンドタオル、バスタオル）
- ぐずったとき用（おもちゃ、お菓子）
- その他（ポケットティッシュ、ウェットティッシュ、ガーゼハンカチ、ビニール袋、絆創膏）
あると意外に便利なもの
- 体温計･･･ホテルで借りられるものは大人用しかない場合が多いので、赤ちゃん用のすぐに計れるものを持って行くと便利です。
- 冷えピタ･･･急な発熱や、怪我をしたときの冷却用に。
- ベビー用シャンプー＆ボディソープ･･･いつも使っている目に染みないものがあると安心。
- 甚平･･･脱ぎ着も簡単ですし、日本風なので写真撮影をするときなどにも良いです。
- タブレットPCや折り紙･･･外でぐずってしまったとき用に。鏡や色鉛筆も効果的なようです。
- ふりかけ･･･ごはんを食べてくれないときの強い味方。
- DVD･･･ホテルの部屋でまったり過ごしたいときに。
- 麺カッター･･･うどんなどを細かく切るときに必要です。
- 洗剤・スポンジ･･･哺乳びんやマグの洗浄用に。使い慣れたものがあると便利です。
- 赤ちゃん用爪きり･･･伸びた爪やささくれを切る時に。大人用のものだと使いにくいことがあります。
- ポケット付食事エプロン･･･食べこぼしなどの被害を抑えるため、レストランなどでも出来るだけつけておきたいところです。
- ベビーローション･･･お風呂やプールのあとは意外と乾燥します。
- おねしょシート･･･これがあれば、ホテルのベッドを汚してしまわないかハラハラせずに眠れます。
- ラップ･･･余ったご飯をおにぎりにしておくと、食事の合間におなかが空いてしまったときにもサッと出せます。
- 消毒ハンドジェル、除菌スプレー･･･海外などでは食事前に手を洗うのが難しいところもあるので、持っておくと安心です。
- スマホ＆タブレット充電器･･･赤ちゃんがぐずったときにアプリなどを使うと、結構消費が激しいので、常に持っておく必要があります。
- おむつ替えシート･･･旅行先でおむつ台が汚れていたり、特に衛生面を気にする人は持っていったほうが良いでしょう。
番外・暑い国に行くときに便利なもの
- 日焼け対策グッズ（薄手の上着、帽子、浮き輪、虫除けスプレー）
15人のママさんの中で特に多くあがっていたのが、冷えピタ、ベビー用シャンプー＆ボディソープ、ビニール袋です。
ぜひ参考にしてください。
まとめ
いかがでしたか？
たくさん紹介してしまいましたが、赤ちゃん連れの外出はただでさえ荷物が多くなってしまうので、日本から持って行くべき必需品と現地でも調達できるものをしっかり前調べして、なるべく荷物を減らせると良いですね。
また、使い捨てタイプの哺乳びんや食器などを持って行くと後々荷物が減って楽になります。
情報収集をしっかりとし、必需品は忘れずに準備して、家族旅行を楽しんでください！
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