離乳食 量のめやすは？生後5～18ヶ月ころまでの1食分の目安をご紹介！

赤ちゃんが成長するにつれて、与えられる食材も増えて栄養バランスを考えていかなければいけませんよね。

離乳食作りが初めてのお母さんは、離乳食の進め方に不安になることも多いのではないでしょうか。

私も現在７カ月になる息子を育てていますが、心配事の１つにどの食材を、どのくらいの量をめやすに食べさせたらいいのかです。

赤ちゃんの時期によって与えていい食材や固さ、量も変わってきます。

今回は離乳食の量に焦点をあてて、赤ちゃんの月齢を基準にした１食分の目安や、栄養のことについて役立つ情報をまとめました。