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離乳食 量のめやすは?生後5~18ヶ月ころまでの1食分の目安をご紹介!

子育て
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赤ちゃんが成長するにつれて、与えられる食材も増えて栄養バランスを考えていかなければいけませんよね。

離乳食作りが初めてのお母さんは、離乳食の進め方に不安になることも多いのではないでしょうか。

私も現在7カ月になる息子を育てていますが、心配事の1つにどの食材を、どのくらいの量をめやすに食べさせたらいいのかです。

赤ちゃんの時期によって与えていい食材や固さ、量も変わってきます。

今回は離乳食の量に焦点をあてて、赤ちゃんの月齢を基準にした1食分の目安や、栄養のことについて役立つ情報をまとめました。

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yuki-na

yuki-na

H28.6月に男の子を出産した新米ママ。毎日あれこれ模索しながら子育てを楽しんでいます。

分からないことがあるとネットを使ってすぐ調べるのが癖。自分の実体験をもとに、知りたい情報を読みやすくお伝えできればと思っています。