つわりは妊娠の初期に起こるもので、個人差はあれ多くの人が経験をしているようです。 一時的なものではあるけど、重いつわりや吐きつわりになった場合は食事はおろか水分をとるのも困難という人もいるようです。 ですが、体からは水分 […]
ハーブティーは香りのよさと口当たりの良さで、気分転換に飲めばスッキリとリフレッシュでき、疲れた時に飲めば癒しの効果があったりと、様々な風味や効果を楽しめる飲み物として女性を中心に人気の飲みものです。 ハーブティーは西洋の […]
妊娠中はさまざまな理由から便秘になりやすく特に妊娠後期には70％の妊婦さんが便秘に悩んでいると言われています。 特に妊婦初期の妊婦さんは体調に変化が起きやすいので、便秘だからといっていつものような運動で解消するのは難しい […]
豊かな香りとすっきりとした口当たりで、心をホッと落ち着かせてくれるハーブティ。 最近では、コンビニやスーパーでも手軽に買うことができるようになりました。 このハーブティが、健康や美容に効果を発揮してくれるってご存知でした […]
妊娠中はなにかと不安定な気持ちになりがちです、しかも食事や飲み物にも意外に制限が多く、好き勝手ができずにまたイライラがつのるなんて悪循環もありますよね。 精神的には急に不安定になって落ち込んだり、勝手に怒ったりしてしまう […]
ハーブティは種類によって特性があり、体にとても良い効果を発揮します。 体を温めるものや香りでリラックスする、体内のデトックスなど様々です。 普段手軽に飲んでいるティーバッグの中にはハーブの葉や実、茎などがブレンドされてい […]
妊娠中はカフェインをあまり摂らない方がよいと、ネットやマタニティ雑誌にも書いてあります。 私も妊娠初期の頃は、極力コーヒーや紅茶、緑茶などを飲まないように気をつけていました。他にも、妊娠中の飲み物として良い物、飲んだらだ […]