授乳において乳首のケアはとても重要です。 つい母乳分泌のケアばかり重視しがちですが、母乳の吸い口である乳首にトラブルがあるとママが辛いだけでなく、肝心の授乳ができなくなってしまって赤ちゃんもかわいそうですよね。 そこで今 […]
離乳食にたんぱく質を取り入れるのは、１０倍粥、野菜に慣れた２週間後あたりからと言われていますよね。 離乳食をスタートさせた始めの１、２カ月は、取り入れられるたんぱく質の食材が限られており、調理が簡単で魚の生臭さもしないし […]
離乳食を始める前に、不安になることの１つが食物アレルギーではないでしょうか。 近年アレルギーである可能性がある子どもが増えてきていると言われています。 お母さんやお父さんがアレルギーだった場合も、子どもに遺伝していないか […]
母乳育児が推奨されている昨今では母乳の出が悪いことで多くのママたちが悩んでいます。しかしその一方で、母乳が出すぎて困っているママたちもたくさんいます。 出ないママからすれば贅沢な悩みのように思ってしまいますが、母乳過多に […]
春先にかけて旬になるいちごは、甘さもあって美味しいですよね。 しかし、いちごはいつから離乳食としてあげられるのか、いちごの小さい種は取り除いたほうがいいのか、どのように調理した方がいいのか悩んだことはありませんか？ そん […]
母乳育児は大変なことばかり！その中でも特に大変なのが夜中の授乳ではないでしょうか？夜にしっかり眠ることができない毎日が続くのですからママにとっては本当に辛いですよね。 そもそも夜中の授乳は絶対必要なことなの？という疑問を […]
出産した病院から「授乳したら赤ちゃんにゲップをさせるように」という指導を受けたと思います。 ですのでせっかくおっぱいやミルクを飲んでくれたとしても、なかなかゲップが出ないと心配ですし困ってしまいますよね。 そこで今回はゲ […]
カフェインの赤ちゃんへの影響 ママがカフェインを摂取することで、母乳に含まれるカフェイン量は摂取後30分以内に最高値になります。 その量はママが摂取したカフェイン量の0.5~1.5％になるとされています。 ですのでママが […]
今まで母乳、ミルクだけで栄養をとっていた赤ちゃんも、生後５、６カ月になると、１０倍粥、次に野菜と離乳食を進めていきます。 野菜にはビタミン、ミネラルなどの、赤ちゃんの成長に欠かせない栄養素がたくさん入っています。 とはい […]
妊娠前からもともと喫煙者だったママさんが出産後、ふとした拍子に無性に吸いたくなってしまうという話をときどき耳にします。 ですがママは赤ちゃんの1番近くで毎日お世話をしなければいけない立場ですし、まして授乳中ならなおさら吸 […]
赤ちゃんが成長するにつれて、与えられる食材も増えて栄養バランスを考えていかなければいけませんよね。 離乳食作りが初めてのお母さんは、離乳食の進め方に不安になることも多いのではないでしょうか。 私も現在７カ月になる息子を育 […]
赤ちゃんにおっぱいをあげるたびに乳首が痛くて辛い！という授乳トラブルは本当に辛いですよね。 乳首に痛みが出るトラブルの場合、出産後すぐから始まっていることが多く、そこから授乳期間中ずっと痛みに耐えつづけながら頑張らなくて […]