物語だけでなく、その映画音楽も大きな魅力のディズニーやスタジオジブリの映画作品。 思わず心が躍る楽しい曲やじっくりと聴きたい静かな曲など、どれも胎教にもおすすめの素晴らしい楽曲ばかり。 そんな名曲たちを聴いて、しばし物語 […]
おなかの赤ちゃんのためになると言われている「胎教」。 でも、具体的にどんな効果があるのかな？と思っているママも多いのではないでしょうか？ 「迷信」ではなく、しっかりとした根拠がわかれば、より積極的に取り入れることができま […]
妊娠中は、つわりの影響や体調不良で食欲にムラが出て、変な時間に小腹が空いてしまうことも多いのではないでしょうか。 そんなときにおすすめのおやつがアーモンドです。 アーモンドは栄養が豊富ですので、食べるサプリメントと呼ばれ […]
赤ちゃんを授かったら、性別が気になりますよね。 名前を考えるのにも性別は大事ですし、男の子だったらキャッチボールをしようとか、女の子だったら可愛い服を着せてあげようとか、期待も広がります。 今回は生まれてくる赤ちゃんの性 […]
妊娠すると様々な身体の変化が現れてきます。そのなかでも最も大きな変化といえば、やはり「お腹が大きくなること」ですよね。 でもお腹が大きくなることで肌がゴワゴワ&カサカサ&シワシワになってしまうかもしれない […]
妊娠が分かったら、まず気になるのがコーヒーやお酒などの「嗜好品」を摂っていいのかということ。 もしも、おなかの赤ちゃんに悪い影響があったら…と心配になりますよね。 妊娠前は普通に摂っていた嗜好品でも、場合によってはおなか […]
かつては「２人分食べなさい」と言われていた妊娠期間。 しかし最近では、妊娠中に急激な体重増加があると、赤ちゃんやお母さんに悪い影響を与えることがわかってきました。 健診のたびにグラム単位で体重増加を指摘され、ストレスが溜 […]
普段はおなかが緩めの方でも、妊娠中は頑固な便秘に悩まされることも。食事内容に気を付けてみるけれど、それでもなかなか思うようにすっきりできることは少ないですよね。 妊娠中は腸に刺激を与えるタイプの便秘薬が飲めないので、なか […]
辛かったつわりがおさまって体調も安定してくると、今度は「むくみ」の症状が出てくる場合があります。 妊娠中は赤ちゃんに栄養を届けるために、ママの身体の血液量も1.5倍ほどに増え、とてもむくみやすくなります。 放っておくと、 […]
「セレブ産院」「セレブ出産」という言葉を聞いたことはあるでしょうか？ 言葉のイメージからすると、豪華な食事やサービスが提供される産院と、そこで行われる出産といった感じです。 今回は、芸能人でも利用する人が多いとされている […]
最近、妊娠中の姿を写真に残すマタニティフォトが人気です。 芸能人から始まり、一般人の間でも徐々に人気が広まってきました。 記念にとってみたい気もするし、興味はあるけれども、妊娠中の大きなお腹を写真に残したり、他人にその姿 […]
妊娠してから肌がかぶれやすくなったり荒れやすくなったり、 それまで使っていた化粧品が合わなくなったりなど、 自分の肌質が敏感肌になってしまって戸惑っている妊婦さんも多いのではないでしょうか？ そこで今回は妊娠すると敏感肌 […]