かわいい赤ちゃんとの授乳タイムは、赤ちゃんとママの大切なコミュニケーションの時間。 でも赤ちゃんが全然母乳を飲んでくれない！ そんな時に悩んだり、困ったり、焦ってイライラしてしまったママもいるのではないでしょうか。 しか […]
最近静かなブームとなっている和紅茶をご存じでしょうか？ 日本で生産された茶葉を使って作られて日本の紅茶です。 紅茶といえばインド、スリランカやケニアのものが有名ですが実は日本でも積極的に生産されていた時代もあったようです […]
慣れない育児で大変な期間、ストレス発散や眠気覚ましのためにチョコレートなどの甘いものを食べる人もいると思います。 しかしチョコレートは食べ過ぎると、まれに母乳に影響が出て、赤ちゃんが夜寝れなくなったり、母乳を飲んでくれな […]
ウーロン茶は美容や健康に効果があるということで女性に限らず男女ともに幅広い年齢層に人気の飲み物となっています。 ウーロン茶は紅茶やお茶とは製法の違いはあれど親戚のような関係にありますので実はカフェインを含む飲み物となって […]
最近ではレストランのドリンクバーにも置いてあるハーブティーは妊娠前後のママたちの間でも話題になっています。 ハーブティーはノンカフェインのものが多く、ハーブの持つ薬効でホルモンバランスや自律神経を整える作用によってママの […]
妊婦さんや授乳婦さんはカフェインの摂りすぎに気をつけたほうがいいと言われていますよね。 ちょっとした息抜きにスタバを利用するときも、カフェインが入っていないか気になってしまうことはありませんか？ ご存知の方もいると思いま […]
授乳において乳首のケアはとても重要です。 つい母乳分泌のケアばかり重視しがちですが、母乳の吸い口である乳首にトラブルがあるとママが辛いだけでなく、肝心の授乳ができなくなってしまって赤ちゃんもかわいそうですよね。 そこで今 […]
母乳育児が推奨されている昨今では母乳の出が悪いことで多くのママたちが悩んでいます。しかしその一方で、母乳が出すぎて困っているママたちもたくさんいます。 出ないママからすれば贅沢な悩みのように思ってしまいますが、母乳過多に […]
母乳育児は大変なことばかり！その中でも特に大変なのが夜中の授乳ではないでしょうか？夜にしっかり眠ることができない毎日が続くのですからママにとっては本当に辛いですよね。 そもそも夜中の授乳は絶対必要なことなの？という疑問を […]
出産した病院から「授乳したら赤ちゃんにゲップをさせるように」という指導を受けたと思います。 ですのでせっかくおっぱいやミルクを飲んでくれたとしても、なかなかゲップが出ないと心配ですし困ってしまいますよね。 そこで今回はゲ […]
カフェインの赤ちゃんへの影響 ママがカフェインを摂取することで、母乳に含まれるカフェイン量は摂取後30分以内に最高値になります。 その量はママが摂取したカフェイン量の0.5~1.5％になるとされています。 ですのでママが […]
妊娠前からもともと喫煙者だったママさんが出産後、ふとした拍子に無性に吸いたくなってしまうという話をときどき耳にします。 ですがママは赤ちゃんの1番近くで毎日お世話をしなければいけない立場ですし、まして授乳中ならなおさら吸 […]