妊婦さんの靴選び！産後でもオシャレに使えるおすすめ靴とは？

なぜ妊娠したらペタンコ靴？妊娠中のヒール靴のデメリット

多くの妊婦さんが妊娠を機に、ヒールのないフラットな靴に変えていくことと思います。

しかしいままでずっとヒールの高い靴ばかり履いていた人はヒールのない靴を履くことに抵抗を感じやすいでしょうし、そもそもどんな靴を選べば良いのかわからなくなるかもしれません。

なかには妊娠初期の頃はお腹も大きくないし今までと変わらないからと、意地でもヒール靴を履き続けようとする人もいます。

しかし妊娠するとそれまでとは違う様々な身体の変化が現れます。妊娠初期のつわりや貧血など体調が不安定な時期、またお腹が大きくなると重心が変わることでフラついたり転びやすくなります。

また妊娠中は赤ちゃんに栄養を運ぶため血液量が増加することで、体内の水分量と血液量のバランスが崩れてしまい、とてもむくみやすくなります。

さらにお腹が大きくなるにつれ皮下脂肪もつきやすく、赤ちゃんの分も含め体重が増加します。体重が重くなると身体が重く感じとても疲れやすくなります。こうした状態でヒールの靴を履くと安定感が悪いため転びやすくなりますし、血液の循環が悪くなることでむくみやすくなり、体重を受け止める面積が小さいため足が痛くなり、かなり疲れやすくなります。

実際、ヒール靴で立ち仕事をしなければならない妊婦さんにはお腹が張りやすくなる人やそれにより切迫流産・早産や逆子になりやすい人が多いため、私の産院ではそういった妊婦さんには早めの産休や離職を強く薦めていました。

このようにヒールの靴は妊婦さんの身体にとても大きな負担がかかるだけでなく赤ちゃんへの危険性をも与えてしまう可能性があるのです。母親として赤ちゃんと自分の身体を守るためにも、妊娠中はなるべくヒールの高い靴は避けるようにしてくださいね。