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魚介類に挑戦!離乳食~しらす~の食べさせ方の注意点とおすすめレシピ!

出産/妊娠 子育て
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離乳食にたんぱく質を取り入れるのは、10倍粥、野菜に慣れた2週間後あたりからと言われていますよね。

離乳食をスタートさせた始めの1、2カ月は、取り入れられるたんぱく質の食材が限られており、調理が簡単で魚の生臭さもしないしらすは出番の多い食材でした。

魚介類というと調理が難しそうな気がしますが、手軽に取り入れられて栄養面でも頼りになるしらすは、離乳食に積極的に取り入れてほしい食材です!

そんなしらすの調理の仕方や保存方法、おすすめレシピなどをまとめましたのでご紹介します!

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yuki-na

yuki-na

H28.6月に男の子を出産した新米ママ。毎日あれこれ模索しながら子育てを楽しんでいます。

分からないことがあるとネットを使ってすぐ調べるのが癖。自分の実体験をもとに、知りたい情報を読みやすくお伝えできればと思っています。