美容オイルで日焼けは大丈夫！？油焼けに要注意 オイルを使った正しいスキンケア方法とは？

オイルをつけると日焼けするの？

「オイルをつけると日焼けをする」という説の発端はおそらく①昔の化粧品の「化粧焼け」のイメージ②サンオイルのイメージ の2つからくるものが大きいのではないでしょうか？

たしかに昔は化粧品の成分に含まれる鉱物油の酸化によって、「化粧焼け」という症状を起こし肌が黒くなってしまうということもあったようですが、それは大昔の話。現在の化粧品の成分で化粧品焼けを起こすことはまずありえません。

またサンオイルはたしかに日焼けをするためのオイルですが、やみくもにただ肌を焼くためのものではありません。

肌に負担がかからないように成分が調整されており、マイルドに日焼けができるようにとUV成分も少し配合されています。

つまり「オイルをつけると日焼けをする」というのは、おそらくこうした間違ったイメージからくるものが大きいと思われます。

美容オイルで日焼けしてしまう原因

美容オイルで日焼けの心配は「油焼け」と言われるものからくるものでしょう。

油焼けは紫外線や熱などで油が酸化してしまうことで、肌が色素沈着を起こして黒くなってしまう状態のことをいいます。つまり「美容オイルによる日焼け」というのは酸化が原因ということなのです。

美容オイルの中には酸化しやすいタイプのものがあり、それらのオイルを朝のスキンケアやファンデーションに混ぜて使用したりすることで、日中の紫外線を浴びてオイルが酸化してしまい「油焼け」を起こすという可能性があります。

また精製度の悪いオイルもそれに含まれた不純物が原因で酸化を引き起こして日焼けしてしまう原因になったりします。

でも純度100％など純度の高いオイルや酸化しにくいオイルを選べば日焼けの心配をする必要はありません。

むしろ日焼け止め効果や美白効果などがある美容オイルもたくさんあるので、日頃の紫外線ケアに積極的に取り入れていきたいですね。

オイルによって違う！美容オイルの正しい使い方

美容オイルによっては酸化しやすいタイプのオイルというのがあります。でもこれらのオイルは絶対使ってはいけないということではありません。

酸化しやすいオイルは朝のスキンケアやメイクでは使わないようにして、夜のスキンケアに使用すればいいのです。

逆に美容オイルには酸化しにくいタイプのものもありますし、日焼け予防効果のあるものなど様々な種類があります。

せっかく肌に合ったオイルなのに酸化しやすいというだけで使用をやめてしまうのはもったいないんです！

次にご紹介する美容オイルを参考に、上手に正しく使い分けて日常のスキンケアにしっかり活かしていきましょう。

酸化しやすいオイルの場合

• 月見草オイル
• 馬油
• ローズウッドオイル
• グレープシードオイル
• ローズヒップオイル
• 亜麻仁油
• ボラジオイル など

これらのオイルは朝ではなく夜寝る前のスキンケアに使用しましょう。

酸化しにくいオイルの場合

• ホホバオイル
• スクワランオイル
• オリーブオイル
• ココナッツオイル
• つばき油
• アルガンオイル など

これらのオイルは朝夜どちらのケアでもOKです。

日焼け予防効果のあるオイルの場合

• ホホバオイル
• ココナッツオイル
• アルガンオイル など

これらのオイルには抗酸化作用があるので皮脂酸化や日焼け防止の効果があります。

でも完全に日焼け止めができるというものではありません。

あくまで日焼けによる肌への悪影響を抑えるといったものなので、必ず外出時は日焼け止めもつけるようにしましょう。

日焼け止め効果が含まれたオイルの場合

• アボカドオイル（SPF15ほど）
• ダイズオイル（SPF10ほど）
• キャロットシードオイル（SPF38〜40ほど）
• アルガンオイル（SPF5〜8ほど）
• オリーブオイル（SPF8〜10ほど） など

これらのオイルは保湿力も高いので乾燥対策とUV対策の両方が期待できます。

でもUVA波をブロックするPA効果はないので、やはりこちらの場合も外出時は日焼け止めを必ず使うようにしましょう。

（尚、それぞれの美容オイルの効果について詳しくは別記事「美容オイルってなに？元ビューティーアドバイザーが薦めるオイル8選！」にも記載しています。）