もう顔汗も怖くない！顔に汗をかく原因と化粧崩れ対策！

顔に汗をかく原因

夏などの暑い季節は気温が高いので、当然汗をかきやすくなるものですよね。でも季節や気温に関係なく、顔に汗をかきやすい場合には様々な理由があります。

それは主に次の6つ。

妊娠中・産後が原因の顔汗

妊娠中や産後は顔に限らず全体的に汗をかきやすくなる傾向があります。

妊娠の後期の頃は特にお腹が大きくなるにつれ体に脂肪を蓄えやすくなっています。

脂肪量が増えると人間は汗をかきやすくなります。また妊娠中は体温も高めで代謝も活発なため、いっそう汗をかきやすい体質になっているのです。

そして産後は別記事「【産後のママ必見】すぐ出来る脇汗対策と汗ジミ防止法ご紹介！」などでもお話しした通り、ホルモンバランスの変化などが原因で汗をかきやすい状態になる傾向があります。

この時期の症状は「産褥期多汗症」ともいわれていて、産後のよくある生理現象です。

ほとんどの場合は産後の体の回復や授乳期を終える頃には治っていきます。

運動不足が原因の顔汗

運動をすると体全体の汗腺が目を覚まし活発化します。

でも逆に運動不足だと基本的に汗をあまりかかなくなるため、汗腺がうまく機能しなくなり休眠状態になってしまいます。

すると手足や下半身の汗腺が鈍くなり、あまりこの部分に汗をかかなくなります。

しかしこの時、顔を含む上半身の汗腺はこうした影響をあまり受けないため活発なままです。

そのため全身でかく分の汗が顔や上半身に集中してしまうのです。

日常的に運動をしている人の顔汗

そもそも汗をかくことは体温調節をするためでもあります。

『運動不足が原因の顔汗』とは相反する原因になりますが、日常的に運動をしている人の場合、運動によって汗腺が鍛えられているため、日常生活の中で体温が上がることがあると汗もかくという体の循環になっています。

そのため運動をしていなくても体温の上昇に合わせて汗もかきやすいという体質になっていることがあります。

この場合、顔に限らず全体的に汗をかきやすくなっています。

冷え性が原因の顔汗

女性に多い冷え性は手足や下半身の血行が悪く代謝も悪い状態です。

当然汗もかきにくくなっていて、特に手足や下半身の汗腺も細くなってしまいます。

その分、顔や上半身に汗が集中してしまう傾向があります。

食事が原因の顔汗

辛いカレーや香辛料の多い食事、脂身の多い肉類などを多く摂取すると発汗しやすくなります。

またお酒の飲み過ぎも発汗に影響します。

多汗症が原因の顔汗

妊娠中や産後でもなく、冷え性や運動不足でもないのに顔にばかり汗をかきやすいという場合、「多汗症」かもしれません。

多汗症になる原因には様々なものがありますが、例えば甲状腺などの病気、ストレスや緊張などの精神的なもの、香辛料や脂質の多い食べ物や過剰な飲酒などの食生活などが考えられます。

また毛深い人の場合、汗腺の刺激を受けやすい傾向があるようです。

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