夏の冷房が影響してお肌がボロボロに…夏の~ボロボロ肌のケア〜

冷房ってなぜ乾燥するの？

「冷房は肌を乾燥させる」というのはもう当たり前の話になっていますが、ではなぜ乾燥するのか？というと、冷房で湿度が下がって室内の空気が乾燥してしまうからですよね。

では冷房がなぜ湿度を下げてしまうのでしょう？

それは、まず冷房には空気中の水分量（水蒸気量）を発生させる機能はないということ。

さらに冷房には空気中の熱を吸い取る「熱交換器」という機能がついているのですが、それが熱だけでなく空気中の水分も吸い取ってしまうからです。

そのため冷房をつけているとどんどん室内の湿度が下がっていきます。

でもなぜ空気が乾燥するからといって肌も乾燥するのでしょう？

それは人間の肌というのは湿度によって空気の乾燥を感じ取りそれに反応する性質をもっているからです。

さらに冷房の冷風に肌が直接当たってしまうことでも肌の水分が蒸発してしまい乾燥してしまうのです。

冷房の快適さが招く！夏のボロボロ肌の原因とは？

冷房＋汗→ インナードライ肌

夏は日々の暑さで当然汗をかいてしまいますよね？

でも汗をかいた状態で冷房のかかるオフィスやお店などの室内に入ると、汗も乾いてきて「あ〜涼し〜い。極楽〜。」…とホッと一息。

…でも汗が乾いたこの時に肌がつっぱったような感じになったことはありませんか？

実はこの時、肌内部の水分が冷房で蒸発してしまい「インナードライ肌」になってしまっているのです。

水分不足を感知した肌はこれ以上乾燥しないように肌を守ろうとして過剰に油分（皮脂）を分泌させてしまう作用があります。つまり肌表面は皮脂でベタベタしているのに肌の内側はカラカラに乾いているという状態になっていて、この状態をインナードライ肌といいます。

例えばこの状態の肌で、再び外出して汗をかいてしまい、また冷房で汗を乾かし…ということを繰り返すと、肌は何度も乾燥のダメージを受ける状態になってしまうのです。

また肌に汗がついたままでいると角質層が弱くなってバリア機能が低下し、さらに肌の乾燥を進行させる肌になってしまうのです。

冷房＋冷え

冷房の効いた室内に長い時間いることで知らず知らずのうちに体は冷えてしまいます。

涼しく快適に過ごしているように思っても、実は体の芯は冷え切っていたりします。

冷えた体は血行も悪くなり代謝も悪くなります。

すると汗や皮脂も分泌されにくくなることで、肌の潤いを守るための皮脂膜が形成されにくくなるので夏でも乾燥肌になってしまうのです。

「夏なんだから乾燥してるわけない！」という思い込みで油断する

汗をかくと肌の表面はベタついて湿っていますよね。

本来、乾燥肌というのは触ると表面がカサつくはずだから、湿ってベタベタしている肌がまさか乾燥しているなんて思いもしません。

でも実は肌内部は水分不足のカサカサ状態！なのにそれに気づかずに保湿ケアを怠ってしまいうことで、知らず知らずのうちにどんどん肌を乾燥させ続けてしまうのです。