紫外線がシミの原因って嘘！？お肌にシミができる原因の真実を

「紫外線＝悪」は本当なのか？

紫外線に当たると日焼けやシミだけでなく肌を老化させたり、ひどい場合は皮膚ガンのリスクだってある…。

とにかく肌のためには何１つ良いことなどないし、紫外線は百害あって一利なし！…という意識は近年、特に美白大国である日本では常識となっています。

でもちょっと待ってください！紫外線に当たっている人ほどシミが多いと言えるでしょうか？一概にそうとは言えないと思いませんか？

例えば、紫外線対策なんてほとんどしていなくてマリンスポーツもガンガン楽しんでいるというわりに、シミがほとんどない！という人もよくいますよね？

ちなみに歌手の松崎しげるさんは皮膚科でシミがどれだけあるのか調べてもらったところ、普通の人ならシミが50個くらいあるはずなのに、松崎さんはたった1個しかシミがなかったそうなんです！

逆に日焼け止め、日傘、サングラス、アームカバー、美白スキンケアなどなど、紫外線対策命！と頑張っているのに長年シミに悩み続けている人というのも結構いませんか？

「もともとの肌質が違うからじゃないの？」といわれると、それも確かに正解ではあります。でもここで私が言いたいのは「ある程度の紫外線を浴びることは肌のためにもなる」ということ。

そしてこの理由は次にお話しするシミのメカニズムと深く関係しているのです。

紫外線はシミに良い？！

シミはなんらかのさまざまな刺激（これについては後で説明します）を受けると肌の奥に存在するメラノサイトというメラニン生成の指令物質が活性化します。

するとそこからメラニンが発生し、メラニン色素で黒くなった肌細胞がターンオーバーとともに角質となって表面化します。これがシミです。

シミはターンオーバーが正常なら自然と肌の外へと排出され、古い角質とともに剥がれ落ちてくれるわけですが、ここで実は紫外線が役立つのです。

身体のリズムや機能を正常に整えるためには太陽の光はとても大切。心地よいと感じる程度の太陽の光を浴びることは肌の生まれ変わりの作業であるターンオーバーを促してくれる役割もあるのです。

ターンオーバが正常ならシミが出来たって排出されるので怖くありませんよね？

もちろん炎症が出るほどの強い紫外線は様々な肌トラブルを招いてしまうのでNGですが、少しくらいの紫外線は実は健康なお肌のために大切なものなのです。

つまりけして紫外線＝悪ではないということなのです。