産後すっぴんが多くなっているママへ！すっぴんの時こそ保湿ケアが大切です！

産後の肌の変化

出産後、ホルモンバランスの変化によりエストロゲンという女性ホルモンの分泌が急激に減少します。

エストロゲンは別名「美肌ホルモン」と言われるほど肌の美しさを作る源でもあります。これが減少することで肌のハリやツヤ、弾力などが失われやすくなります。

すると健康で美しい肌を保つために不可欠な肌のバリア機能も低下してしまい、産後の肌はちょっとした刺激に弱くトラブルの絶えない敏感肌に変化しやすくもなります。

これに加えて、日々の子育てからくる疲労や睡眠不足、ストレスなどの影響から、回復力も免疫力も低下していき、肌は常に調子が悪くなり肌の老化を加速させることにもなるのです。

産後の肌の具体的な変化としては…

• シミができる、増える
• シミが濃くなる
• ハリやツヤがなくなる
• 乾燥肌や敏感肌
• 肌荒れやニキビ

などが起こりやすくなります。

産後はすっぴん美肌を作るチャンス！ 美容のポイントは「とにかく保湿！」

子育て中、特に産後直後の時期ならメイクなんてしてる余裕も暇もありませんよね？

ましてや初産ママなら初めての育児に悪戦苦闘！自分にかまう余裕なんてないのが普通です。

美容業界で長く仕事をしていた私ですら産後直後はそうでした。

そもそも外出する機会も出産前よりも減るので必然的にメイクをする必要性も減ってきます。

こうした慌ただしい子育ての時期が落ち着いてからゆっくり美容ケアをすればいいんじゃないの？とも思いますが、肌は老化させてしまってからの巻き返しはとても難しく、お金も時間も手間暇もかかってしまうというのも事実です。

なによりハリがなくシミやシワ、肌荒れを感じながら育児に追われる毎日を過ごすのはとても憂鬱ですよね。

楽しく育児をするためにもキレイなママでいられるようにしたいですよね！

そのためには出産前と同じようにメイクやスキンケアができなくて悩むのではなく、忙しい育児の合間でもできる美容方法やスキンケアに変えていくことが大切です。

産後美容のコツはなるべく手軽に簡単に！焦らずできる範囲でやっていくことがポイントです。

特に手の込んだことをする必要はありません。重要なポイントは「とにかく保湿をすること！」

シンプルですが美肌のための基本中の基本！

むしろ産後のすっぴん時期は外出する機会がグッと減ることで紫外線にさらされる機会も少なくなり、メイクによる肌の負担も減ることからも肌をゆっくり休ませられるので美肌を作るチャンスだと前向きに捉えましょう！