子供の身長を伸ばすストレッチ方法とは？家族みんなで背が伸びるストレッチ♪

子供の身長は遺伝で決まると思われがちですが、実は身長に関する遺伝の影響はわずか20～30％で、環境さえ整っていれば身長は伸びるそうです。

身長を伸ばすための方法はたくさんありますが、今回はその中でもストレッチに焦点を当ててご紹介していきます。

ストレッチを継続して行えば、大人でも身長が伸びる可能性がありますよ。

ストレッチのやり方や、身長を伸ばすのに効果的なタイミング等を解説していきますので、気になった方はぜひチェックしてみてください。