【理由を知って安心】赤ちゃんの手足が冷たい！その原因と対処法

赤ちゃんが裸足で過ごすメリット

赤ちゃんが裸足で過ごすことには体温調節のため以外にも大切な意味があります。

赤ちゃんは手足に触れるものを感じ取ることで刺激を受け、脳や自律神経が活性化し成長していきます。

ですので靴下やミトンなどで手足を覆うことは赤ちゃんの大切な成長を妨げてしまうことにも繋がるのです。
また、靴下やミトンで温めてしまうことで、先に述べたように手足の毛細血管が緩み体内の熱が逃げてしまい逆効果です。

とはいえ、特に冬に気をつけて欲しいのは、出していいのはあくまで手足までということです。腕や脚の部分まで露出した状態は冷えすぎてしまうので衣服でしっかりと覆い防寒してください。

便利でおすすめなのはレッグウォーマーです。これですと靴下のように足先を覆ってしまうこともなく脚の防寒にもなります。

ニット類だけでなく薄手のコットン素材などもあるので、夏も冷房対策として使うといいでしょう。