暑～い！赤ちゃんの水浴びはいつからしていいの？赤ちゃんが喜ぶ水浴び方法もご紹介

水遊びをするときのポイント！

まずは何より赤ちゃんの体調を確認

食欲はあるか、熱はないか、下痢はしていないか、機嫌はいいかなど、赤ちゃんの体調を水遊びの前に必ず確認しましょう。

水遊びは思った以上に体力を使います。

赤ちゃんにとって初めての水遊びならなおさらです。

少しでも元気がないなと感じるときには無理せずに延期し、次の機会に備えましょう。

とっても大事な安全確保

赤ちゃんはまだまだ自分の体を支える力が不安定。

身体のバランスを崩して転倒すると、わずか数センチの深さの水でも溺れてしまうことがあります。

水遊びをするときには必ず大人が側にいて、赤ちゃんから目を離さないように注意しましょう。

まずは水に慣れることから

慣れない刺激に、赤ちゃんはとっても敏感に驚きます。

お風呂に浸かるのは慣れていても、水の温度にはびっくりしてしまうことも。

赤ちゃんは一度水を怖いと思ってしまうと、なかなかその悪いイメージを取り払うことができなくなるので、急に水に入れてしまうのではなく、足先や手など、心臓に遠い場所から徐々に水に触れていき、赤ちゃんが怖がったりしていないか確認しながら徐々に慣らしていきましょう。

水遊びに最適な環境を確保

せっかくの楽しい水遊びですので、なるべくなら赤ちゃんに負担の少ない環境で遊ばせてあげたいですよね。

水遊びに最適な環境は

• きれいな水が確保できて衛生的な場所
• 赤ちゃんが落ち着いて座って遊べる場所
• 気温が25℃以上で風がない
• 水の温度は25～30℃
• 日陰などの紫外線が強くない場所
• 比較的元気な午前中
• 水の深さが座った赤ちゃんの腰より下

です。

自宅のお風呂場などでは問題になりませんが、外で水遊びをするときは他の子供などとの接触事故なども心配です。

水遊び中に危険があったり、水遊びの後に体調を崩してしまったりしないよう、環境を整えてあげましょう。

遊ぶ時間にも注意

水に浸かると身体が冷えてしまったり、慣れない刺激を受けることで、赤ちゃんはかなりの体力を消耗します。

初めてのときは１０分くらい、慣れれば３０分くらいで切り上げるようにしましょう。

こまめに水分補給

水遊びをしていると気づきにくいのですが、水遊びをしている間も、赤ちゃんは汗をかいています。

特に水遊びが楽しくてはしゃいでいるときなどは、興奮して汗をかきやすくなったり、具合が悪くなっても気づかないケースもあります。

水遊びを始める前後や休憩中など、こまめに水分補給をしましょう。

水遊びの後は身体を清潔に

水回りは雑菌が繁殖しがち。特に公共のプールや水遊び場などはたくさんの人が利用するため、どんなに手入れされていても菌を全くなくすことはできません。

水遊びをしたあとは、身体のすみずみまできれいに洗ってあげましょう。

身体を冷やしたままにしない

水遊びのあとは体温がさがり、寒いと感じやすくなります。

水遊びをしたあとは濡れた身体をきちんと乾かし、体温がもとに戻るまでは、お湯に浸かったり、冷房を切るなど、身体を温めるようにしましょう。