子供と一緒に作ろう!アロマストーンの作り方&子供部屋におすすめなアロマとは?
子供にも嬉しい!アロマの効果!とは?
虫除けになる
虫が嫌いな香りがあるのをご存知ですか?
柑橘系などのアロマオイルに多く含まれる「シロトール」や「ゲラニオール」という成分は、市販の虫除けスプレーなどにも使われる、虫除け効果の高い香り成分です。
これを多く含むアロマオイルを使えば、嫌な虫を寄せ付けません。
空気を浄化する
レモンやティートリーなどといったアロマオイルには、殺菌効果や抗ウイルス作用のある成分が多く含まれています。
これらのアロマオイルを使えば、お部屋の空気をきれいにすることができます。
脳の発達を助ける
「香育」という言葉を知っていますか?
香りは脳に様々な影響を与えるため、香りによって子供の発育を高めようという試みです。
「視覚・聴覚・味覚・触覚・嗅覚」といった五感の中で、嗅覚を感じ取る部分だけは脳の奥深くに存在しているため、香りの刺激を受けることで、記憶力を高めたり、物事を統合して考える力がUPすると言われています。
情緒を安定させる
アロマオイルの中にはリラックス効果をもたらす成分が多く含まれています。
その効果は医学的にも立証されており、興奮する神経を鎮めて血圧をさげたり、ストレスが原因の病気の症状を和らげるために、医療施設で使用されています。
子供のストレスを取り除くことで情緒が安定し、集中力や共感力も高まります。
生活リズムを改善する
アロマオイルは大きく分けると「刺激系」と「鎮静系」の2種類に分けられます。
刺激系のアロマオイルは神経を興奮させて活発にし、鎮静系のアロマオイルは神経をリラックスさせます。
朝には刺激系の香りで目を覚まし、夜には鎮静系の香りで眠気を誘うという使い方をすることで、生活リズムを整えることに役立つのです。