わらべうたベビーマッサージとは！？歌を取り入れる事での癒しの効果！

わらべうたでマッサージ！？

先にご紹介したようにわらべうたとは昔から子供たちや子育てをするお母さんたちが口ずさんできた歌です。

皆さんも幼い頃お母さんやおばあちゃんの背中に背負われ歌を歌ってもらいながら寝かしつけてもらったり、
添い寝してもらい胸をさすられながら子守唄を歌ってもらった経験があるのではないでしょうか？

温かい手のぬくもりを感じながら、優しい声で歌を歌ってもらうのは何よりの幸せな時間だったはずです。

方法は違えどこれはもうベビーマッサージの原点と言ってもいいですね。

この古くから伝えられてきたスキンシップ法に習い、わらべうたの歌に合わせてマッサージを楽しむ。これがわらべうたベビーマッサージです。

わらべうたベビーマッサージはどんな歌でやるの？

わらべうたでベビーマッサージと言っても当然「いとまきのうた」でマッサージする訳ではありません。

例えばお腹のマッサージの時には
「おーなかおなか○○ちゃんのおなか」や
「○○くんのあんよはかわいいあんよ」
などとマッサージする部位をわらべうた風のメロディーにのせて歌いながらマッサージをしていきます。

わらべうたベビーマッサージの歌詞をご紹介します。

わらべうたベビーマッサージ研究会編のうた

背中のわらしべうた

お腹のわらしべうた

体操のわらしべうた

足のわらしべうた

足の指・足の裏のわらしべうた

お腹・胸・両手のわらしべうた

手の指・手のひらのわらしべうた

背中のわらしべうた

顔のわらしべうた

このようにそれぞれマッサージする場所に合わせた歌詞になっていて、聞いているだけでも楽しくなれるようなメロディーと歌詞になっています。