赤ちゃんにベビータイツ、靴下必要？？必要な時と不必要な時を徹底解説！

赤ちゃんの靴下はいつから？寝ている時でも必要？脱げるときの対策は？

次に赤ちゃんの靴下の選び方や脱げてしまうときの対策などをご紹介します。

実際に赤ちゃん用の靴下やタイツを購入するとき、または購入してから実際に履かせるときに、参考にしてください。

靴下と足のサイズと測り方

赤ちゃんの月齢と平均的な足のサイズは以下のとおりです。

• 新生児～3ヶ月：7～11cm
• 3ヶ月～6ヶ月：9～12cm
• 6ヶ月～1歳半：11～13cm
• 1歳半～2歳：12～14cm
• 2歳～3歳：13～15cm

こちらはあくまで平均的なサイズです。

正確なサイズは、靴屋さんで足の大きさを測ってくれるサービスを行っているところがありますので、そういったものを利用するか、自宅でメジャーを使って測ってみてください。

自宅で測る際は、足長（かかとからつま先までの長さ）だけでなく、足囲（足の横幅）も測るようにしてください。

以下は自宅で赤ちゃんの足のサイズを測るときの注意点です。

赤ちゃんは必ず立たせて、足に体重がかかった状態でサイズを測る。

まれにベビーカーに乗せたままや座ったままの状態で足のサイズを測っている人がいますが、これでは正しいサイズが計測できません。

足を床につけてしっかりと体重がかかった状態でサイズを測るようにしてください。

赤ちゃんがひとりで立てない場合は、誰かに支えてもらいましょう。

かかとをゼロの部分にしっかり合わせる。

当然のことなのですが、正しいサイズを測ろうと必死につま先を見ている間に、赤ちゃんがジリジリ動いていることに気づかない場合があります。

誰か手伝ってくれる人がいる場合は赤ちゃんの足首を押さえてもらって、かかとがゼロの部分からずれないようにしてください。

指先を伸ばしているかチェックしてサイズを測る。

赤ちゃんが指を丸めてしまっていると正しいサイズが計測できません。

指先を丸めてしまっている場合は、しっかり伸ばしてあげてから測ってください。

伸ばそうとしてもすぐにまた丸めてしまう場合は、指先に力が入っています。

そんなときは足の甲をさすりながら声をかけてあげると徐々に力が抜けてきますので、試してみてください。

赤ちゃんが寝ているときに靴下を履かせてもいい？

赤ちゃんが寝ているとき、足元が冷えないか気になりますが、靴下やタイツはなるべく履かせないほうが良いです。

先ほども述べたとおり、赤ちゃんは体温調節が苦手ですので、靴下やタイツで足先を覆ってしまうと、上手く体温調節が出来なくなって、ひどいときには乳幼児突然死症候群の原因にさえなってしまいます。

足先は覆わずに裸足のまま寝させてあげましょう。

どうしても気になったり、赤ちゃんが寒そうにしているときは、部屋自体を温めたり、腹巻でお腹周りを温めるようにしてください。

もしくはレッグウォーマーで足首部分を温めるのもおすすめです。

レッグウォーマーは足全体を覆うわけではないので、体温調節もできますし、外出時に靴下やタイツと併用したりもできるので、1枚持っておくと何かと便利ですよ。

赤ちゃんの靴下が脱げるときの対策は？

赤ちゃんの靴下が頻繁に脱げるときは、サイズが合っていない可能性があります。

同じサイズ表記でもメーカーによって大きさが若干異なることがありますし、赤ちゃんの足を締め付けないように元々緩めに作られていることもあります。

サイズが合っていても脱げてしまうときには、靴下の上からレッグウォーマーを被せると脱げにくくなります。

またハイソックスタイプも、短いものに比べると脱げにくいのでおすすめです。

どうしても脱げてしまう場合にはベビータイツに切り替えても良いですね。1,2歳ぐらいになると靴下が脱げかけると教えてくれるようになりますが、それまでは親御さんの方で脱げにくいように工夫してあげてください。

まとめ

いかがでしたか？

赤ちゃんは手足で体温調節をしているので、靴下やタイツで足元を覆うのは極力避け、裸足で生活させてあげるのが良いです。

しかし、寒い日の外出時や靴を履くときは、赤ちゃんを寒さや怪我などから守るために靴下やタイツを履かせましょう。

赤ちゃんは自分で服装や室温の設定ができませんので、親御さんの方で気にしてあげるようにしてください。