【地震に備えて】赤ちゃんがいる家庭で慌てないための防災グッズご紹介

緊急時も慌てない。赤ちゃんと子供の防災グッズリスト

地震の怖さを知っておこう

防災グッズリストをご紹介する前に、まずは万が一地震が発生したときの対処法と避難時の注意点についてご説明いたします。

地震が起こったときの対処法

1.  地震がおこったら、まずは机の下に隠れるなど、ご自分と赤ちゃんの頭を守るようにしてください。
2. 揺れがおさまったら火の始末をし、ドアや窓を開けます。
3. TVやラジオで正しい情報を確認し、必要があれば避難の準備をします。
4. 避難の際にはブレーカーを落とし、ガスの元栓は締めます。

避難時の注意点

• 避難は救急車などの妨げにならないよう、車よりも徒歩で避難するようにしましょう。
• ベビーカーでの避難は、ガレキなどがあると通行が困難になるほか、赤ちゃんが地面に近いところのホコリを吸ってしまいやすくなるので避けてください。抱っこ紐などを使ってしっかり抱えるようにしましょう。
• 津波が発生した際には遠いところよりも高いところに逃げるようにしてください。津波は1度だけではなく何度も襲ってくるので、地震が起こってからしばらくは、河川や海岸に近づかないようにしましょう。
• 避難時にはガレキなどを踏んで怪我をしないようにするため、必ず靴を履くこと。丈夫な紐靴がおすすめです。
• 避難時の理想的な服装は長袖、長ズボンに帽子や手袋をつけ、防災ベストを重ねたスタイルです。防災ベストは収納力があり、防寒性にも優れています。釣り用のベストでも代用可能です。

用意しておきたい防災グッズリスト

地震発生時の対処法や避難時の注意点が分かったところで、次にいよいよ準備しておくべき防災グッズをご紹介していきます。

基本の防災グッズリスト

• 3日分の非常食･･･おすすめは赤ちゃんの離乳食にも使えるレトルトのお粥、保存期間の長い缶詰の惣菜、ビタミン不足を補えるフルーツ缶など、いくつかの種類を持っておくことです。赤ちゃんや子どもには、ぐずり対策やストレス緩和のためにチョコレートやあめ、ビスケットなどのお菓子もあると尚良いです。
• ラップ･･･あるとお皿代わりになり、使い捨てできるので便利。また食品に直接触れなくて済むので衛生的です。
• 懐中電灯、ラジオ、予備の電池
• タオル･･･怪我をしたときの止血用にも使えますし、ビニール袋やティッシュペーパーなどと組み合わせて即席のおむつや生理用品を作ることもできます。
• 救急用品･･･薬や絆創膏、包帯など
• 衣料品3日分
• 生理用品、ティッシュペーパーなどの衛生用品
• 保険証や預金通帳などの貴重品
• 飲料水･･･飲料水として最低でも1人あたり1日2L、トイレを流したり手を洗ったりということも考えると、1日3L程度準備しておきましょう。

赤ちゃん、子どもに必要な防災グッズリスト

• 防災頭巾、ヘルメット、帽子･･･赤ちゃんや子どものサイズにあったものを。
• 赤ちゃん用、子ども用の靴･･･抱っこして避難する場合は忘れがちです。常に避難用のバッグに入れておくようにしましょう。
• 抱っこひも･･･避難グッズを持たなければならないため、赤ちゃんをしっかり抱えて両手があけられるものがおすすめです。
• おむつやパンツ･･･おむつが取れたと思った子でも、避難場所ではストレスなどからトイレが上手くできないこともあります。また使い捨てできるといった意味でもおむつはあると便利です。
• おしりふき･･･身体ふきとしても利用できます。
• ミルク、使い捨て哺乳びん･･･使い捨てタイプだと消毒や洗浄が必要ないので、ガスや水が使えないときにも安心です。
• ミルク用の蒸留水・・・普通の飲料水を使うと、赤ちゃんがミネラル過多になって脱水症状を起こしてしまう場合があります。できれば蒸留水を使うようにしましょう。
• 着替え
• おもちゃやお菓子･･･避難所でのストレス緩和や、人が沢山いる場所でぐずった時に。

防災グッズを準備するときの注意点

• 災害が起こったとき、支援物資が手元に届くまで約3日かかるといわれています。最低でも3日分の食料や水、衣料品等は防災バッグの中に入れておくようにしましょう。
• 子どもが食物アレルギーを持っている場合、非常食にも注意が必要です。万が一親とはぐれたときのために、除外食品を記載したカードやお薬手帳なども準備しておくと安心です。また救援物資が届いたとしても、その中にアレルギー対応食品があるかどうかは不明です。自治体によってはアレルビー対応食品の備蓄場所を公開しているところもありますので、念入りに下調べしておきましょう。
• 缶詰の食品などは子どもが味を嫌がって食べないときがあります。1週間や1ヶ月単位で非常食を消費しながら買い足していくローリングストックと呼ばれる方法を取り入れたり、災害時を想定した防災ピクニックをおこなったりして味に慣れさせておくと、非常時のストレスも少なくて済みます。
• 防災グッズは定期的に見直すようにしましょう。食品の賞味期限に注意するほか、衣類やおむつ、ヘルメットや靴などは子どもの成長に合ったものが必要です。

外出時の防災アイテムは？

家だけではなく、外出先で地震に遭うこともあります。外出先に毎回避難バッグを持ち歩くのは不可能ですが、緊急時に備えて、最低でも以下の3点は、外出時に常に持ち歩くようにしましょう。

1. スーパーのレジ袋･･･緊急時に赤ちゃんのおむつカバーとして使えます。
2. ホイッスル･･･閉じ込められたときや救助のときに、自分の居場所を知らせるようにするため。
3. 母子手帳･･･避難グッズにしまっておくと不便ですし、外出時に赤ちゃんが緊急で体調を崩したときなどのために持っておいた方が良いです。