赤ちゃんだけじゃない！１歳からのキッズマッサージで子育て上手なママになろう

キッズマッサージってどんな事するの？

キッズマッサージは遊びの中で体を動かしたりマッサージをしていきます。と言っても言葉だけではなんとなく分かりにくいですよね。そこでキッズマッサージのやり方を少しご紹介したいと思います。

１歳児にオススメ

よちよち競争

まだあんよができない子やあんよを始めたばかりの子にオススメ。ママが赤ちゃんの腕をしっかり支えてあげて、ママの足の甲にお子さんの足をのせて歩きます。

ゴールを決めて競争するととっても盛り上がりますよ。

いっぽんばしこちょこちょ

いっぽんばしこちょこちょの歌に合わせて手のひらで体をマッサージしながらコチョコチョして楽しみます。

マッサージもできるし、キッズの大好きなコチョコチョもできて子供たちに大人気です。

２歳３歳児にオススメ

ティッシュをキャッチ！

通常２枚１組になっているティッシュペーパーを１枚にはがし上から落とします。キッズにはそれをうまくキャッチしてもらいます。始めは低いところから落としますが、だんだん慣れてきたらうんと高いところから落としていきます。

変則的な動きをしながら落ちてくるティッシュを追いかけることで、バランス感覚や瞬発力が身につきます。

綱引き大会！

タオルを１枚用意します。お子さんと向かい合わせに座りましょう。お座りできない場合はねんねでも構いません。タオルの端をママが持ちもう一方をキッズが持ちます。軽く自分の方に引き寄せて引っ張りっこ！手を離してしまったらもう一度最初からスタート。これを楽しい音楽に合わせて行います。繰り返し行う事で腕の力がついてきます。今の子は腕の力が弱く転ぶと手をつけず顔から転んでしまう子も多いそうなので、腕の力を養うことは自分の身を守る為にもとても大切です。

だんごむしごっこ

だんごむしになったようなつもりで体を丸めコロコロ転がるシンプルな遊びです。

が、これ背筋を鍛えたりバランス感覚を養ったりととても良い遊びなのです。小さくゴロゴロしたり大きくゴロゴロしたり動きを変えて楽しんで見て下さい。

まとめ

今回ご紹介したキッズマッサージは遊びの内容が中心ですが、教室によっては上手に動き回るお子さんとマッサージがじっくり楽しめる内容のところもあります。

やり方はひとつではないので、色々な教室があります。体験会や見学に参加してパパママやお子さんに合った教室が見つかるといいですね。

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