朝子供の口が臭い！！臭い原因とママができる対処法

子供の朝の口臭！原因は？超簡単な対策法はコレだ！

続いて、朝に気になる子供の口臭に話題を絞ってお話しします。子供に限らず、朝起きた直後には口臭が気になる人が多いよう。

その原因と対処法をご紹介いたします。

朝の口臭の原因は何？

朝起きた直後の口臭のことを「生理的口臭」と呼びますが、原因は口の中の唾液が少なくなって細菌が繁殖することが主だといわれています。

前の段落でもお話ししたとおり、唾液には抗菌・殺菌作用があり、細菌の繁殖を防いでくれるのですが、唾液は食事や会話などの刺激によって分泌されるため、寝ている間はこれらの刺激がなく、唾液の量が減って口の中が乾燥気味になります。

加えて、最近の子供にありがちな、寝たままずっと口を開けていたり、口呼吸で寝ていたりすると、口の中はさらにカラカラに乾燥し、細菌が大繁殖して臭いの原因となってしまします。

子供の朝の口臭～超簡単に出来る対策とは！

この生理的口臭を防ぐための超簡単な対策とは、「うがい」と「水分補給」。朝起きてうがいを数回し、その後コップ1杯の水を飲めば良いだけです。

とても簡単な方法ですが、実際にこれだけで口臭がほぼ無臭になった子供もいます。

うがいをすることで口の中が刺激されて唾液の分泌が促進されますし、身体に水分を取り込めば、その分唾液の分泌量も多くなります。

お金も時間もかからない方法ですので、朝の口臭に悩んでいる方は子供大人問わず、ぜひ一度試してみてください。

ただし、口臭の原因が歯周病や虫歯など、他の病気の場合には効果が出ないので、その場合は歯医者に行くなどの対策をとってください。

子供の朝の口臭予防に効果的なのは・・・

上記の方法以外で、子供の朝の口臭予防に効果的なのは、

• 唾液の分泌量を増やすために、こまめに水分補給をする
• 寝る前の歯磨きをしっかりして、お口の中の環境を整える
• 口呼吸ではなく鼻呼吸を心がける。鼻呼吸のトレーニングをする

などです。

特に3番目の鼻呼吸が出来るようになると、寝ている間も口を閉じて寝ることができるようになるので、口臭予防に大きな効果が期待できます。

慣れるまでは大変かもしれませんが、子供のうちに鼻呼吸が身に付くよう、トレーニングしておきましょう。

まとめ

いかがでしたか？

子供の口臭の原因はいろいろありますが、まずは歯磨きの見直しや鼻呼吸など、お家でできることから対策をはじめてみましょう。

特に朝の口臭には起きてすぐのうがいや水分補給が効果的です。

あまり親がおおげさに騒いで病院に駆け込んだりすると、子供も不安になったり傷ついたりしてしまうので、口臭に関しての対処は思いやりをもって慎重に行いましょう。