子供に自信をつけさせるメンタル強化トレーニング！

「子どものメンタルが弱い……」ママがすべき我が子へのフォローとは

次にご紹介するのは、実際に子供のメンタルが弱い･･･と感じた先輩ママパパたちの体験談です。

みなさんどのように対策されたでしょうか。

鍛えるというより「認める」 自己肯定感がカギ

「今日あったことを話してくれるときに、少しでも伸びた所やできなくても挑戦しようと思ったことなど、プラスになることを探して褒めています。

あと空手を習い始めてからは少しの事ではへこたれない子になったなと思います。

私はメンタルが強い方ですが子どもも同じくそうとは限らないので、親である私がそのままの子どもを正面から受け止めて理解してあげないとと思ってます」

メンタルを鍛えるためにあえて何かする、というわけではなく、子供の言うことややる事をそのまま受け止めてあげる、という意見が多く目立ちました。

成功体験を持つだけでなく、自分が認められているということを感じるだけでも自己肯定感は育つようです。

メンタルの弱さも子どもの「個性」だと受け入れる

メンタルの弱さは性格なので特に克服する必要もないのでは、という意見もありました。

メンタルが弱くても悪いことばかりではなく、物事に慎重になる、人の気持ちを繊細に汲んであげられるようになるなどの利点もあります。

メンタル強化のために子供の個性を潰してしまうのではなく、良いところも見て受け入れてあげるようにすると自信につながっていくかもしれません。

クチコミではメンタルを無理やり強化しようとするのではなく、ありのままの子供の姿を受け入れてあげる、という意見が目立ちました。

確かにメンタルが弱くても良いところはありますし、ありのままの自分でも肯定されていると感じれば、子供の自己肯定感は育っていくでしょう。

積極的に何かしない分、親はもどかしく感じるかもしれませんが、子供が元々もっている能力や性格を伸ばしてあげるという点で、とても良い方法ですね。

まとめ

いかがでしたか？

子供のメンタルを強化するためには「成功体験を積ませる」「特に何もせずにありのままを受け入れる」という２つの方法がありました。どちらも子供に自信を持たせるにはとても良い方法だと思います。

いずれにせよ、親が子供に愛情を持って接し、肯定してあげることが重要になります。

一番近くにいる親に肯定されることで、子供は自信を持ち、外の世界でも様々なことに挑戦していけるようになるでしょう。

こちらの記事が少しでも参考になれば幸いです。