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育児で心が折れそうになった時の対処法

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授乳やおむつ交換で眠れない日々に続き、夜泣きにイヤイヤ期…心も身体もクタクタになる子育て期って、長い闘いですよね。

どんなに子育てを楽しんでいても、どんなに子供が可愛くても、やっぱり疲れ果てたり、心が折れてしまいそうなときもあります。

そんな時、どんなふうに対処していますか？

今回は子育て疲れの理由や対処法についてをご紹介いたします！

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ライター紹介 ライター一覧

星山春菜

星山春菜

メディカルアロマセラピスト＆心理カウンセラーとして、婦人科や精神神経科の病に悩む患者様と、そのご家族に寄り添ってきました。

現在は初めての妊婦ライフ真っただ中！つわりやむくみなどに悩みつつ、アロマをフル活用して乗り切っています。皆様のお役に立てる記事を書けるようがんばります！