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子育てに不安になっていた私が子育てに自信を取戻方法とは?(自己肯定感の高め方)

子育て
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「母親失格」「子育てが辛い」お子さんを持つママであれば、誰でも1度はそう思った経験があるでしょう。

そんな思いが浮かんだとき、つい「このままこの子を育てていけるだろうか?」と不安で仕方なくなってしまうことはありませんか?

実はその不安、ママが子供のときに経験したことが原因になっているかもしれません。

そのままでは子育てがどんどん辛くなってしまったり、心を病んでしまうことも。

心当たりがないか、この機会にチェックしてみましょう!

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ライター紹介 ライター一覧

星山春菜

星山春菜

メディカルアロマセラピスト&心理カウンセラーとして、婦人科や精神神経科の病に悩む患者様と、そのご家族に寄り添ってきました。

現在は初めての妊婦ライフ真っただ中!つわりやむくみなどに悩みつつ、アロマをフル活用して乗り切っています。皆様のお役に立てる記事を書けるようがんばります!