赤ちゃんのテレビはいつから見せていいの？近くで見る影響と対策は？

赤ちゃんにテレビは危険なの？視力に影響があるのは本当？

まずは赤ちゃんにテレビを見せることで得られるメリット・デメリットについて見て行きましょう。

赤ちゃんにテレビを見せるメリット

楽しく過ごせる

ママが家事などをしている間、通常はぐずったり泣いたりしますが、好きなテレビを見せておくとにこにこと楽しそうに待っていてくれます。

ママがいっしょにいるときでも、音楽に合わせて声を出したり動いたりしている姿を見ると可愛くて、ついついテレビを見せたい気持ちにもなってしまいます。

言葉や動きを覚える

毎日同じような番組を見ていると、登場人物の言葉や動きを覚えて、話したり、身体を動かしたりするきっかけになることがあります。

実際、初めて喋った言葉がテレビのキャラクター名だという子も多いみたいです。

ママの家事がはかどる

実際赤ちゃんがテレビに集中してくれると、ママはその時間集中して家事を行うことができて楽です。

好きな番組を録画していつでも見られるようにしておくと、赤ちゃんが泣きやまないときやぐずったときなどにも役に立ちますよ。

ママ友との会話に困らない

保育園やご近所のママ友と話をするときに必ずといって良いほどテレビ番組の話がでてきます。

その時にみんなが見ている赤ちゃん用の番組を自分だけ見ていないと、会話についていけなくなることも。

ひとつ前の家事がはかどるというのもそうですが、赤ちゃんにテレビを見せるのは、ママにとってもメリットがあります。

赤ちゃんにテレビを見せるデメリット

視力の低下

テレビを見ることによって視力に影響があることは否めません。

長時間見ているとさらにその影響は強くなります。

また画面に近づいてみることによって近視や乱視になり、小さい頃からめがねが必要になってしまうかもしれません。

サイレントベイビーのリスク

サイレントベイビーというのは笑ったり泣いたりしない赤ちゃんのことを言います。

テレビは一方的に情報を与えるだけのツールであるため、赤ちゃんは受け身になってしまいがちです。

テレビを見ないときはできるだけ親子間で双方向のコミュニケーションを取るようにしてください。

脳が興奮して生活リズムが乱れる

テレビを見続けているとテレビから流れる電波や音、色などによって脳が興奮状態になり、遅い時間になってもなかなか寝付けないということがあります。

テレビを見せるときは時間帯にも注意しましょう。

テレビがないと癇癪を起こすようになる

赤ちゃんがおとなしくしていてくれるからといって、あまりテレビに頼りすぎると、いざテレビをつけていないときに大泣きしたり、ぐずったりして、テレビのない生活ができなくなる恐れがあります。

思考・理解・記憶力に遅れが出る

テレビをずっとみていると自分で考える機会が減少するため、思考・理解・記憶力に遅れが出る可能性があるといわれています。

しかしこれはテレビばかり見てコミュニケーションが減ることで起こる問題ですので、1日のうちに多少テレビを見る時間があっても、他の時間でしっかりコミュニケーションを取れていれば大丈夫です。

赤ちゃんにテレビを見せてもいいのはいつから？

日本小児科医会の提言では、「赤ちゃんのテレビは2歳まで控える」とされていますが、実際問題、赤ちゃんが２歳になるまで全くテレビを見せない生活を送る、というのは不可能に近いように思います。

親が育児の息抜きにテレビを見たいと思うこともあるでしょうし、忙しい時間にぐずったりしたら、赤ちゃんにテレビを見せることについて得られる効果は、上記のようにメリットとデメリットの両方がありますので、全く見せない、というのが良いわけではなく、適度に見せるのが良いでしょう。

しかし、長時間見せるとデメリットのほうが大きくなってしまうため、2歳までは1日１～２時間以内にする、など基準となるルールを決めましょう。

テレビ以外の時間は一緒に身体を動かして遊んだり、絵本を読んであげたりと、親子間のコミュニケーションを増やすようにしてください。