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妊婦さんのアロマ活用術!アロマでつらいつわりを軽減♪おすすめの精油とは?

出産/妊娠
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妊婦さんの代表的な悩みのひとつであるつわり。

ひどい吐き気や頭痛に眠気まで…とにかく体調が悪くって、心が折れそうになることもあるかもしれません。

しかも妊娠初期は赤ちゃんの身体を作り上げるためのとっても大切な時期。辛い症状があっても、薬も飲むことができません。

そんなとき、アロマオイルを使って症状緩和ができるってご存知ですか?

妊娠中でも安心して使えるアロマオイルを選べば、つらいつわり期間を少し快適に過ごせるようになるかもしれません。

今回はつわりを軽減するアロマオイルについてご紹介いたします♪

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ライター紹介 ライター一覧

星山春菜

星山春菜

メディカルアロマセラピスト&心理カウンセラーとして、婦人科や精神神経科の病に悩む患者様と、そのご家族に寄り添ってきました。

現在は初めての妊婦ライフ真っただ中!つわりやむくみなどに悩みつつ、アロマをフル活用して乗り切っています。皆様のお役に立てる記事を書けるようがんばります!