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妊婦の体重増加の目安は?妊娠中にうまく体重管理する方法にアロマ!その方法が凄いとうわさに!!

出産/妊娠
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かつては「2人分食べなさい」と言われていた妊娠期間。

しかし最近では、妊娠中に急激な体重増加があると、赤ちゃんやお母さんに悪い影響を与えることがわかってきました。

健診のたびにグラム単位で体重増加を指摘され、ストレスが溜まっている妊婦さんも多いかもしれません。

そんなとき、アロマを使って食欲をコントロールできたら、快適だと思いませんか?

今回は、体重管理に役立つアロマを紹介したいと思います!

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ライター紹介 ライター一覧

星山春菜

星山春菜

メディカルアロマセラピスト&心理カウンセラーとして、婦人科や精神神経科の病に悩む患者様と、そのご家族に寄り添ってきました。

現在は初めての妊婦ライフ真っただ中!つわりやむくみなどに悩みつつ、アロマをフル活用して乗り切っています。皆様のお役に立てる記事を書けるようがんばります!