鼻の毛穴汚れの原因は！？汚れを取り除く簡単スキンケア方法まとめ

鼻の毛穴の原因別 簡単スキンケア方法

角栓詰まり対策

まずは毎日使うスキンケアから変えてみるのが手軽で簡単でしょう。

例えば洗顔料なら毎日普通に顔を洗いながら自然に毛穴ケアができるので、忙しいママさんたちにとって時短のスキンケアになります。

角栓のメインであるタンパク質を分解する作用である酵素が配合された洗顔料を使うようにしてみましょう。

またグリコール酸やAHAなどのピーリング作用のある成分が配合されているもので古い角質を日々溜まらないように毎日の洗顔で優しく取り除くようにすれば角栓予防にもなります。

しかしこれらのケアでも毛穴が改善しないようなら毛穴パックをしたり、または週1で使用するような少し強めのピーリングジェルなどで1度強制的に角栓を取り除いてみるといいかもしれません。

もちろんその後の保湿ケアも忘れずに！

（毛穴パックについては別記事「30代からの毛穴ケア！正しいパックの方法」に詳しく記載しています。）

乾燥による毛穴対策

洗いすぎによる乾燥や洗顔時の摩擦による刺激が乾燥毛穴の大きな原因です。

まずは毎日の洗顔を見直してみましょう。

洗顔料をしっかり泡立てて優しく肌にのせる泡パックの洗顔方法が肌に負担がかからず、毎日の洗顔による角質層のダメージが最も少ないのでおすすめです。

そして保湿はしっかりと！特にセラミド（細胞間脂質）不足が乾燥の原因でもあるので、セラミド配合の乳液やクリームなどでしっかり補うようにして角質層の潤いを維持できる肌作りをしていきましょう。

（詳しくは別記事「産後の忙しさでいちご鼻…簡単改善&治し方！」に記載しています。）

メラニンによる毛穴ジミ対策

メラニンによるものなのでやはり美白化粧品による美白ケアを重点的に意識しましょう。

美白化粧品はメラニンをきちんと排出させメラニン生成を止めるケアができるので毛穴ジミ対策には最適でしょう。

また古い角質があるとメラニンが排出されないので角質ケアも忘れずに。

もちろん紫外線対策として日焼け止めを季節を問わずに使うようにしましょう。

ビタミンC誘導体が配合されている化粧品なら美白と毛穴両方のケアができるのでおすすめです。

すり鉢状の毛穴対策

これは皮脂酸化が原因なので皮脂ケアを心がけましょう。といっても30代の皮脂は肌内部の水分不足によって過剰に皮脂が出ているパターンなので水分メインの保湿をすることで皮脂分泌を抑えることにつながります。

水分といえば化粧水です。重ねづけはもちろん手のひらの体温で押し込むようにつけましょう。

また長時間皮脂を肌に付着させないためにも日中ティッシュやあぶらとり紙などで余分な皮脂を取るようにしましょう。とりすぎてしまうとまた過剰な皮脂分泌を促してしまうので注意しましょう。

皮脂酸化を起こすと老化原因物質の活性酸素が発生してしまうので、それを予防することも含めて毛穴ケアにはビタミンC誘導体の入った化粧水や美容液などがおすすめです。

クレーター毛穴対策

デコボコの痕がそこまで深くないようなら肌のターンオーバーを促進して新しい肌の生まれ変わりをサポートするケアをしましょう。

ピーリングケアを取り入れながら、ニキビなどで傷んだ肌の修復をするためコラーゲンやエラスチンの生成を促す線維芽細胞の活性化を行い、ニキビでへこんでしまった肌の部分をふっくらさせて痕を目立たなくさせるケアが大切です。

そのためにはやはりビタミンC誘導体はもちろんのこと、レチノールなどのビタミンAは線維芽細胞の活性化とターンオーバーの促進作用があるのでおすすめの成分です。

深いクレーターの場合はセルフケアでは限界があるので美容皮膚科やクリニックでの施術が最も効果的でしょう。

産毛の場合

産毛が毛穴の奥に埋まり混んでいる状態なので自分でケアするのは限界があるでしょう。

無理に毛抜きなどで抜こうとして毛穴や皮膚を傷つけると逆効果です。

こちらも美容皮膚科やクリニック、エステサロンなどでの顔の産毛の脱毛など専門的なケアに頼る方がいいかもしれません。

まとめ

いかがでしたか？

鼻の毛穴汚れの正体はさまざまです。自分のお悩みの毛穴に適したケアを選べばたいていの毛穴トラブルは毎日のスキンケアで改善できます。

継続は力なり！諦めずに頑張りましょう！