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育児でイライラ!限界を感じたらしてほしいイライラ・モヤモヤ解消法

子育て
この記事は約 7 分で読めます。 2,810 Views
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小さなことで無性にイライラしてしまったり、感情的になって子供を怒鳴りつけてしまったり。

ダメだとはわかっているのに、どうしてもイライラを抑えきれない…それ、育児疲れが限界に近づいているかもしれません。

感情が自分でコントロールできなくなっているときは、心が疲れ切っているサイン。

心が壊れてしまう前に、そのイライラ・モヤモヤを解消してください!

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ライター紹介 ライター一覧

星山春菜

星山春菜

メディカルアロマセラピスト&心理カウンセラーとして、婦人科や精神神経科の病に悩む患者様と、そのご家族に寄り添ってきました。

現在は初めての妊婦ライフ真っただ中!つわりやむくみなどに悩みつつ、アロマをフル活用して乗り切っています。皆様のお役に立てる記事を書けるようがんばります!