妊娠してから肌がかぶれやすくなったり荒れやすくなったり、 それまで使っていた化粧品が合わなくなったりなど、 自分の肌質が敏感肌になってしまって戸惑っている妊婦さんも多いのではないでしょうか？ そこで今回は妊娠すると敏感肌 […]
栄養豊富で妊婦さんや授乳婦さんにもおすすめのひじきですが、離乳食でも取り入れられるのはご存知ですか？ 赤ちゃんの成長に欠かせない栄養素がつまっていて、アレンジがしやすい食材なので、離乳食に取り入れていただきたい食材の１つ […]
ホットケーキミックスは朝食やおやつ、手づかみ食べの練習にもおすすめです。 混ぜて焼くだけで簡単に作れて、甘さがあって美味しいので赤ちゃんも大好き。 しかし、いつから与えていいのか、ホットケーキミックスに含まれる砂糖や添加 […]
ナスには炒めものや煮もの、漬けものなど、いろいろな調理方法がありますよね。 夏から秋にかけて旬になるナスは新鮮で美味しいので、赤ちゃんの離乳食に取り入れられたらと思いますよね。 しかし、赤ちゃんが苦手そうなナス特有のニガ […]
赤ちゃんが生後９カ月以降になると、手づかみで食べられるメニューを取り入れていきます。 しかし、手づかみ食べにはお母さんの悩みがつきもの。 離乳食をひっくり返して汚したり、服や床も盛大に汚してしまったり。 中には離乳食を食 […]
赤ちゃんが成長するにつれて、離乳食の回数も２回食、３回食と増えていきますが、離乳食だけの食材を用意して調理するのは大変になってきますよね。 ３回食になれば、朝食べさせて、あっという間にお昼の時間！ママの頭の中は離乳食のこ […]
離乳食は生後５、６カ月ごろから始まり、１歳６カ月頃まで食べることを少しずつ段階を踏んで練習していきます。 その間、調味料や油脂は使っても、少量ずつ使うのがいいといわれています。 そこで、食材本来のうまみを引き出すために使 […]
離乳食にとうもろこしは使いましたか？とうもろこしは甘くて美味しいので、赤ちゃんにも食べやすい食材です。 しかし、とうもろこしは消化に悪いと聞いたことはありませんか？ 薄皮もむいた方がいい気がするし・・。 とうもろこしを離 […]
「まだおむつ外れないの？」「うちはもうおむつ卒業したのよ」なんて周りの言葉が痛い！ と思っているママさんも居るのでは？子育て中は何かと周囲からの心無い言葉に傷つくママも多いと思います。 子どもの「オムツ卒業時期」は個人差 […]
生後５、６カ月になると始める離乳食。育児本やネットなどを参考にしながら、食材をすり潰したり裏ごしをしたり。 赤ちゃんにお世話に加え、慣れない離乳食作りと毎日大忙しですよね。 自分たちのご飯も別に作らなきゃいけないしでほん […]
消化吸収がよく、初めて与えるたんぱく質素材にも向いている豆腐。調理も簡単で栄養も豊富なので、積極的に使いたい食材の１つです。 しかし、調理の仕方や保存方法など、気をつけることも多いんです。 これから豆腐を離乳食にとりいれ […]
離乳食にきゅうりは取り入れましたか？きゅうりはポテトサラダや冷やし中華など、大人の料理では出番の多い食材ですよね。 １年中手に入りやすく、使い勝手のいいきゅうりですが、離乳食でも使うことができます。 しかし、きゅうり特有 […]