赤ちゃんが生まれて初めてのお祝い事がお七夜（おしちや）です。 赤ちゃんが無事に育ってくれたことや、これからの成長を願って昔から盛大にお祝いをしていたのです。 今なお大切にされている伝統行事ですが、現在では昔からの形式にと […]
ピラティスは、不妊の原因である骨盤のゆがみや冷え症、自律神経の乱れを改善する効果があるといわれています。 自分の体力に合わせてマイペースで行えるので、妊活中の方にも無理なく続けられる理想的なエクササイズといえるでしょう。 […]
妊娠中はさまざまな理由から便秘になりやすく特に妊娠後期には70％の妊婦さんが便秘に悩んでいると言われています。 特に妊婦初期の妊婦さんは体調に変化が起きやすいので、便秘だからといっていつものような運動で解消するのは難しい […]
妊娠が発覚して、一番に困ったこと。 それは、今までのように気軽に薬を使えなくなったことでした。 妊娠前は少し鼻水が出たり、頭が痛くなるとすぐに薬を使っていましたが、それができないとなると…「耐えるしかない！」と夫に言われ […]
はたくとお肌がサラサラして、ほんのりいい香りが漂うベビーパウダー。 昔は赤ちゃんのあせも対策やおむつかぶれ対策によく使われていたそうです。 確かに、ベビーパウダーを使ったときのあのサラサラ感は、ぜひ赤ちゃんにも使ってあげ […]
小さな赤ちゃんのいるお母さんにとって、外出先でのミルクには心配がつきものですよね。 何を持っていけばよいのか、どこでミルクをあげて良くてどこであげたら駄目なのか、哺乳びんの消毒はどうすれば良いのかなど、気がかりなことはた […]
赤ちゃんが生まれて初めての行事「お宮参り」。 生後１カ月ごろに行うので、慣れない赤ちゃんのお世話で手一杯、あっという間に時間が経ってしまいます。 ゆっくり用意する時間がないので、赤ちゃんの衣装は購入するよりレンタルを使用 […]
妊娠中はなにかと不安定な気持ちになりがちです、しかも食事や飲み物にも意外に制限が多く、好き勝手ができずにまたイライラがつのるなんて悪循環もありますよね。 精神的には急に不安定になって落ち込んだり、勝手に怒ったりしてしまう […]
最近子育てをしている人の中で、布おむつを使う人が増えたように感じます。布おむつを使ったことがない人からすると、洗濯が大変そう、とか漏れて洋服や周りを汚してしまいそう、などと思われてしまいがちな布おむつですが、何がそんなに […]
アロマオイルを焚いたり、アロマオイルを使って身体をマッサージしたり…アロマの癒し効果は絶大ですよね。 ゆったりとアロマに癒される時間をお子様と共有したい！と思うママやパパも多いかもしれません。 全てのアロマが安全というわ […]
いい香りに癒されるアロマセラピー。 雑貨屋さんや化粧品売り場などで気軽にアロマオイルを購入できるようになり、リラクゼーションの方法としてかなり一般的になりました。 実はこのアロマオイルの中には、安眠に効果的と言われている […]
共働きの多い現代では、出産後早い段階で仕事復帰しなければならず、あかちゃんをミルクのみで育てる完全ミルク育児を実践しているお母さんも多いようです。 日本では母乳で育てる方が良いというような風潮がありますが、ミルク育児には […]