おもちゃを片っ端からひっくり返し、遊んだままでほったらかし。 何度片づけてもキリがない!とお悩みのママも多いはず。 「自分で片づけてくれたらなぁ」と心の底から思いますよね。 でも、頭ごなしに「片づけなさい!」と叱っても、 […]
共働きで子育てをするということは本当にたいへんで、『無理』と考えてしまうママさんも多いです。 育児に専念できればいいなと思うこともしばしば… しかし、お家の事情や仕事上の都合で育児に専念できる人がいない家庭も多いはず。 […]
ゆっくりと深い呼吸をしながら行うヨガは、心も身体もほぐすことができ、安定期に入ったプレママさんにぴったりのエクササイズ! そんな素晴らしい効果のあるヨガでも、「やってはいけないポーズ」があるのをご存知ですか? その理由は […]
産後の体型戻しの定番アイテムに骨盤ベルトや産後ガードルなど様々なアイテムがあります。 骨盤ベルトをつけるタイミングについては別記事でも書いていますが、 今回は多くの先輩ママさんたちもお世話になった、産後ガードルの効果やつ […]