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食育とは?その目的は?どんな方法があるの??子どもの食で大事なこと

子育て
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「食育」と聞いて、みなさんはどのようなものをイメージしますか?

食事する際のマナー?

それとも、食べ物を粗末にしないということ?

栄養学を思い浮かべる方もいるかもしれませんね。

人間が生きていく上で必要不可欠な「衣・食・住」。

その中でも「食」は生命維持にもかかわる、なくてはならないものです。

それだけでなく、食材を適切に選び、調理することも大切なこと。

「食」を知ることは、そのまま生きることにつながりますね。

そして、何よりも “食べる楽しさ”を感じることができます。家族や友達と楽しく食べる場面は、心の成長にも大きく影響するのです。

「食」を通して、子どもたちに教えられることはたくさん!

「子どもの食で大事なこと」をテーマに、「食育」について、詳しくみていきましょう!

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こまゆ

こまゆ

エレキギターの音色とピラティスを愛する、中学生の子育て中ママです。役立つのはもちろんのこと、読んで下さったママたちが温かい気持ちになり、元気が出る記事を書いていきたいと思っています。

時には、自ら経験したエピソードも盛り込みながら、“正しく、読みやすい”を心がけてまいります。