我が子の初誕生日！この１年は早かったですか？それとも長く感じましたか？ どちらにしても、忘れられない思い出が詰まった１年だったのではないでしょうか。 昔から１歳の誕生日は特別で、伝統的なお祝い方法が受け継がれているようで […]
出産した病院から「授乳したら赤ちゃんにゲップをさせるように」という指導を受けたと思います。 ですのでせっかくおっぱいやミルクを飲んでくれたとしても、なかなかゲップが出ないと心配ですし困ってしまいますよね。 そこで今回はゲ […]
ヨガとピラティスは同じようなポーズをとるので、「違いが分からない」「ピラティスはヨガの一種なの？」という人も多いのではないでしょうか。 ピラティスはストレッチなどヨガの要素を多く取り入れていることから似ている点も多いので […]
妊娠すると女性の身体は様々な変化が起こります。 なかでも妊娠による脇の黒ずみで悩んでいる妊婦さんや産後ママさんがたくさんいます。 妊娠によるものだから仕方ないこととはいえ、夏場はノースリーブなどで脇が人目に付きやすい季節 […]
生理前になると肌がオイリーになって顔がテカテしてしまう！といったお悩みはありませんか？ もともとオイリー気味な人はもちろん、普段はむしろ乾燥肌なのに生理前だけ肌がベタついて別人の肌みたい！？ といったように極端に肌質が変 […]
赤ちゃんにはちみつを食べさせてはいけないということを聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。 １歳未満の赤ちゃんには食べさせてはいけないと、はちみつの容器のラベルに記載されていたり、厚生労働省でも呼びかけられていま […]
赤ちゃんに食べ物を口移しであげてはいけないと聞いたことはありませんか？ 実は、子供が将来虫歯になりやすいかどうかは、赤ちゃんのころに両親がしていたある行為が原因なんです。 いつもなにげなくしていることが、子供の歯を虫歯が […]
乾燥やオイリーなど様々な肌トラブルが混在する混合肌。 複雑な肌質なだけに化粧崩れも起こしやすいのが悩みのタネですよね。 しかも忙しいママさんたちは化粧直しする時間なんてなかなかとれないので、なるべくメイクが崩れないように […]
妊娠、出産を経て、ママの生活は日を追うごとに忙しさが加速していきますね。 子育て中は、自分のことは後回しになりがちですし、忙しい毎日を過ごしていると心にも余裕がなくなってきますよね。 「疲れちゃったな…」なんていう時、育 […]
1年の中でも特に紫外線が強い時期は5月から9月です。 この時期には特に紫外線対策を心がけるようにと他の記事でも何度もオススメしてきました。 でもこの紫外線対策は肌だけでは不完全！肌と同様に髪の毛の紫外線対策も万全にしてお […]