産後の抜け毛で悩んでいる方必見！！厳選おすすめケア方法

頭皮ケアのポイント②オイルや育毛剤を使った頭皮マッサージ

頭皮のケアには、様々は方法があり、それに伴った商品もたくさん店頭にならんでいます。その中でも一番お手軽なのは、オイルを使った頭皮マッサージです。

頭皮専用の商品を使用するのも良いですが、ベビーオイルを使えばより手軽に行えます。

ケアに使わなくなったとしても、スキンケアにも使用できますし、赤ちゃんにも使えるものなので余っても有効活用しやすいです。

まずは頭皮をしっかりとお湯で濡らします。

このとき、お湯でしっかりと温めながら、頭皮をほぐすことが大切です。熱いお湯でなくても構いませんので、気持ち良いな、と感じる程度の温かさで頭皮をしっかりほぐしてください。

お湯を何度か流しながら、指の腹で揉んでみてくださいね。このとき、頭皮が硬くなっていると痛みがあったり、頭皮が動かなかったりしますので、無理に一度でほぐそうとせずに、回数を重ねて徐々に慣らしていってください。

そして、ある程度頭皮をほぐすことができたら、手のひら、特に指の腹にオイルをつけて、優しく揉みこんでください。そうすると、目にはなかなか見えづらいですが、頭皮の汚れを落とすことができます。

シャンプーで同じことを行ってしまうと、ジャンプーには洗浄成分がふくまれているので必要な油分までも落としてしまいがちですが、オイルならば落としすぎず、適度に汚れを溶かしてくれます。