10ヶ月という長い妊娠期間、おなかの赤ちゃんの成長に合わせて変化してきたママの身体。 出産を終えて休む間もなく始まる育児で、ボディーラインを元に戻すなんて夢のまた夢…。 でも、安心してください♡ 産後の約6ヶ月間は、ママ […]
出産後、体重は元に戻りつつあってもウエスト周りはたるみが残りがちです。 ウエストのたるみは産後ママに最も多い悩みの種ですよね。 産後だから仕方ないとはいえ、このままなんて絶対嫌！ なるべく早く元に戻したいですよね。 そこ […]
産後は、出産の疲れも癒えないまま、夜中の授乳やおむつ替えなど、ママには容赦なく次から次へと仕事(！)が押し寄せてきます。 ママの身体はクタクタですね。 産後1カ月ほどの産褥期は、妊婦さんから妊娠前の身体に戻る途中の時期だ […]
出産後、ふと鏡を見るとなんだか太ももや脚が太くなってたり、お尻が大きくなっているように感じていませんか？ 産後、体重は戻っているのに体型が変わってしまったとお悩みのママさんも多いのではないでしょうか？ そこで今回は産後の […]
産後の脇汗や汗ジミに関して、別記事でも詳しくお話ししました。 確かに大量の脇汗も気になるところですが、さらに気になるのはなんといっても脇の臭いや黄ばみが伴う汗ジミでしょう。 『脇汗がなんだか臭う…もしかして私、子供を産ん […]
出産後に体質や肌質がガラリと変わってしまった！というママさんも多いことでしょう。 なかでも「脇の汗が止まらない…」とお悩みのママさんはいませんか？ 脇汗が多いと服の汗ジミが気になって外出する時などに困ってしまいますよね。 […]
ピラティスで産前の体型を！産後 ピラティスはいつから始めるべき？ 妊娠・出産は女性にとって命がけの大仕事。 産後の女性の身体は約6～8週間かけて妊娠前の状態に戻ろうとするため、さまざまな症状が出てきます。 後陣痛や悪露、 […]
産後のママの多くが悩む抜け毛、いつまで続くのか不安ですよね。 毎日抜け続ける髪の毛、だんだんとボリュームも減ってきて、お風呂に入れば手にはごっそり髪の毛。毛だらけのブラシを見て出るのはため息でしょうか、それとも叫び声でし […]
出産を終え、赤ちゃんとの生活が始まると毎日がバタバタのママたち。 赤ちゃんとの外出はちょっとした旅行のようなお荷物があったり、自宅までにもハプニングが日常的に発生したりと、大忙しです。 せっかくの外出におめかしをしように […]
「綺麗で自慢のママ！」という思いをお持ちの女性は多く、美容にも関しての意識が高い女性が増加しています。そんな「美しいお母さん（ママ）」を目指すのに「産後エステ」がおすすめです。 今回の記事では産後エステの目的など皆さの産 […]