産後の体型戻しのアイテムには骨盤ベルトや産後ガードルなど様々なアイテムがあります。 そのなかで「産後ウエストニッパー」は産後の体型戻しに効果的なアイテムとしてとても人気がある商品です。 そこで今回は産後ウエストニッパーの […]
産後ママ達の大きなお悩みの１つに「産後の体型が戻らないこと」があげられるのではないでしょうか？ 「子供を産むと体型が変わるのは仕方ない」と諦めていませんか？そんな産後ママさんのために！ 今回は産後の体型戻しに最適なおすす […]
ゆっくりと深い呼吸をしながら行うヨガは、心も身体もほぐすことができ、安定期に入ったプレママさんにぴったりのエクササイズ！ そんな素晴らしい効果のあるヨガでも、「やってはいけないポーズ」があるのをご存知ですか？ その理由は […]
産後の体型戻しの定番アイテムに骨盤ベルトや産後ガードルなど様々なアイテムがあります。 骨盤ベルトをつけるタイミングについては別記事でも書いていますが、 今回は多くの先輩ママさんたちもお世話になった、産後ガードルの効果やつ […]
10ヶ月という長い妊娠期間、おなかの赤ちゃんの成長に合わせて変化してきたママの身体。 出産を終えて休む間もなく始まる育児で、ボディーラインを元に戻すなんて夢のまた夢…。 でも、安心してください♡ 産後の約6ヶ月間は、ママ […]
出産後、体重は元に戻りつつあってもウエスト周りはたるみが残りがちです。 ウエストのたるみは産後ママに最も多い悩みの種ですよね。 産後だから仕方ないとはいえ、このままなんて絶対嫌！ なるべく早く元に戻したいですよね。 そこ […]
出産後、ふと鏡を見るとなんだか太ももや脚が太くなってたり、お尻が大きくなっているように感じていませんか？ 産後、体重は戻っているのに体型が変わってしまったとお悩みのママさんも多いのではないでしょうか？ そこで今回は産後の […]
酷暑ともいうべき最近の夏の暑さは、やはり身体にこたえますよね。 クーラーの効いた涼しい部屋で飲む冷たいアイスコーヒーは格別。 でも、なんとなく身体がだるくて、手足も冷え、調子が悪い…なんていうことありませんか？ それは、 […]
顔に汗をかきすぎて化粧崩れがひどい…！ とお悩みのママさんはいませんか？ この症状、妊娠中や産後だけでなく、実は他にも様々な原因が考えられるんです。 そこで今回は顔に汗をかく様々な原因や改善方法、そして顔汗による化粧崩れ […]
産後の脇汗や汗ジミに関して、別記事でも詳しくお話ししました。 確かに大量の脇汗も気になるところですが、さらに気になるのはなんといっても脇の臭いや黄ばみが伴う汗ジミでしょう。 『脇汗がなんだか臭う…もしかして私、子供を産ん […]
出産後に体質や肌質がガラリと変わってしまった！というママさんも多いことでしょう。 なかでも「脇の汗が止まらない…」とお悩みのママさんはいませんか？ 脇汗が多いと服の汗ジミが気になって外出する時などに困ってしまいますよね。 […]
紫外線対策は夏場だけという人もいれば1年中念入りにしている人もいて様々ですよね。 でも赤ちゃんの紫外線対策も大人と同じでいいの？そしてママさん達も出産前と同じ紫外線対策のままで大丈夫なの？といった疑問がわいてきませんか？ […]