妊娠中はなにかと不安定な気持ちになりがちです、しかも食事や飲み物にも意外に制限が多く、好き勝手ができずにまたイライラがつのるなんて悪循環もありますよね。 精神的には急に不安定になって落ち込んだり、勝手に怒ったりしてしまう […]
毎日子供と公園で遊んでいたら日焼けしちゃった…と後悔していませんか？ 日焼けは肌を黒くさせるだけでなく、シミや肌のたるみなど肌の老化まで引き起こす原因になってしまいます。それを阻止するためにもなるべく早く元の白さに戻した […]
最近子育てをしている人の中で、布おむつを使う人が増えたように感じます。布おむつを使ったことがない人からすると、洗濯が大変そう、とか漏れて洋服や周りを汚してしまいそう、などと思われてしまいがちな布おむつですが、何がそんなに […]
アロマオイルを焚いたり、アロマオイルを使って身体をマッサージしたり…アロマの癒し効果は絶大ですよね。 ゆったりとアロマに癒される時間をお子様と共有したい！と思うママやパパも多いかもしれません。 全てのアロマが安全というわ […]
いい香りに癒されるアロマセラピー。 雑貨屋さんや化粧品売り場などで気軽にアロマオイルを購入できるようになり、リラクゼーションの方法としてかなり一般的になりました。 実はこのアロマオイルの中には、安眠に効果的と言われている […]
ふんわりとお部屋に広がるいい香りと、ゆったりとゆらめく炎の光で、心を穏やかにしてくれるアロマキャンドル。 癒し効果が高く、手軽にアロマを楽しむことができるため、愛用している方も多いはず。 でも、いつもロウが中途半端に残っ […]
共働きの多い現代では、出産後早い段階で仕事復帰しなければならず、あかちゃんをミルクのみで育てる完全ミルク育児を実践しているお母さんも多いようです。 日本では母乳で育てる方が良いというような風潮がありますが、ミルク育児には […]
夏本番も目前！窓を開けたり、お出かけをする機会もグッと増える季節ですね。 そこで必要になるのが「虫対策」。 蚊取り線香を焚いたり、市販の虫よけスプレーや防虫剤を使う方も多いかもしれません。 でも、ちょっと待った！その虫対 […]
ヨガとピラティスは同じようなポーズをとるので、「違いが分からない」「ピラティスはヨガの一種なの？」という人も多いのではないでしょうか。 ピラティスはストレッチなどヨガの要素を多く取り入れていることから似ている点も多いので […]
毎朝、準備に大忙しのママにとって朝のメイクは時間との勝負！いかに素早く仕上げられるかが子育て中のママにとってかなり重要なポイントですよね。 時短メイクアイテムといえばBBクリームだけど、最近熱いのはなんといっても「日焼け […]