アロマは乳児（赤ちゃん）にはよくない影響があるという話を聞いたことはありませんか？ 実は乳児（赤ちゃん）がいる家庭ではアロマは避けた方が良いのです。 この記事では、何故アロマが赤ちゃんに良くない影響があるのか。 アロマが […]
新生児のおむつ交換の回数は、１日１５～２０回と言われています。新米ママはしょっちゅうおむつを交換しなければならないことに最初は驚く人も多いのではないでしょうか。 成長するにつれて、おしっこやうんちの回数も減り、交換する回 […]
離乳食にバナナはもう食べさせましたか？ バナナは甘みが強く、とろりとしていて食べやすいので赤ちゃんも大好きです。 しかし、生で食べさせてもいいの？ 茶色く変色してしまったバナナは食べさせてはダメ？ 冷凍保存は？ などなど […]
妊娠すると様々なことに不安を感じたり精神的に不安定になり、イライラしやすくなります。赤ちゃんの誕生は夫婦2人にとって本当に幸せで待ち遠しいものですよね。 初めてのお産であれば、夫婦2人だけの残り少ない時間を赤ちゃんを迎え […]
妊娠初期、女性の身体はホルモンのバランスが急激に変わり、吐き気や頭痛、においに敏感になるなどといった、いわゆる「つわり」の症状が出てきます。 外見上はまだ、目立った変化はありませんが、おなかの中では受精卵が細胞分裂を繰り […]
授乳は幸せいっぱいの大切な時間のはずなのに…どうして不快感に襲われるの？私には母性がないのかも…？」と悩んではいませんか？ 実は多くのママさん達が同じ悩みを抱えているのです。 でもとてもデリケートな悩みなだけに人になかな […]
母親にとって授乳は我が子との繋がりを深く感じる幸せな時間です。 ですが赤ちゃんにおっぱいを嫌がられてしまうとママは存在ごと拒否されたようでとてもショックですよね。でもけして、赤ちゃんはママが嫌いなのではありません。おっぱ […]
歯が生えてきた赤ちゃんのおやつには、おしゃぶり昆布が最適です。 昆布にはたくさん栄養がありますし、硬さがあって長く噛んでいられるので歯固めとしても使えます。 一方できちんと噛み切れるようになってからでないと喉に詰まらせる […]
私がピラティスを行う上で大切にしているポイントはズバリ！「数をこなすのではなく、いかに身体を正確に動かすか」ということ。 ピラティスのレッスンを重ねていくうちに、正しく動くことの大切さをますます感じるようになりました。 […]
「出産すると母乳はおのずと自然に出るもの」そう思っている妊婦さんはたくさんいるのではないでしょうか？ 私も妊娠中はそう思い込んでいた1人です。 しかし出産後、思っていたようには母乳が出ずにとても苦戦しました。 今思えば早 […]