出産のとき、痛さのあまりに思わず叫んでしまったという人は意外と多いようです。 中には自分でも意味のわからない言葉を叫んでいたり、自分では我慢しているつもりだったのに、あとから周りに聞くと、思ったことが全て口から出ていたと […]
汗をかきやすい季節になるにつれ、赤ちゃんに汗疹ができやすくなり心配ですよね? でも、ふと気づくとママの方にも汗疹ができていたりしませんか? どうやら近年の高温多湿の夏の影響で大人でも汗疹でお悩みの人が増えていようなんです […]
急いで出かけなきゃ! というときに限ってぐずったりお漏らししたり…疲れているときに限って全然寝てくれなかったり。 子供が悪いわけではないとわかっていても、ついイライラしてきつく叱ってしまうこと、よくありますよね。 本当は […]
友人への出産祝い、なにをあげたらいいのか迷ったことはありませんか?身近に赤ちゃんがいない人はなにをあげたらいいのか分からないのは当然ですが、やっぱり喜んでもらえるものを贈りたいですよね。 そこで、先輩ママに聞いた、出産祝 […]
初めての妊婦さんは自分が妊娠後期のお腹が大きくなった頃に、日常生活でいったいどんなことが不便になるのか上手くイメージできないかもしれませんね。 実際、妊婦さん達に「妊娠して初めて気づいた 体型の変化によって困ったことは? […]
温かくなってくると、公園で遊ばせている時や、長時間外にいる時など、気になるのが紫外線ですよね。 子供にもきちんと紫外線対策を行う必要がありますが、デリケートな我が子の肌を守るためにも、日焼け止め選びも気をつけたいですよね […]
人間が生きていく上で最も重要な「食事」。 身体にエネルギーや栄養素を取り入れるだけでなく、楽しく温かい食事の場面は子供たちの心の成長にも重要な役割を果たしています。 「食べること」を通して生きる力を育む「食育」は、教育現 […]
ピラティスは、不妊の原因である骨盤のゆがみや冷え症、自律神経の乱れを改善する効果があるといわれています。 自分の体力に合わせてマイペースで行えるので、妊活中の方にも無理なく続けられる理想的なエクササイズといえるでしょう。 […]
家族にはそれぞれの悩みがあります。 内容は、夫婦の関係や子供の将来のこと、親との同居、親戚との付き合い、貯蓄やローンについてなど、大きなものから小さなものまで、家庭によって本当にさまざま。 しかも家族の問題の場合、友達や […]
普段、私たちが何気なくしている「呼吸」。 この「呼吸」、やり方一つで心や身体の不調を改善することができるんです。 人間はストレスがかかると交感神経が緊張します。 この緊張した状態が長く続くと呼吸が速く浅くなります。 この […]