産後の抜け毛で悩んでいる方必見！！厳選おすすめケア方法

頭皮ケアのポイント④ヘッドスパ

美容室やエステサロンなどでメニューの一つとして取り入れられている、「ヘッドスパ」。

お店によって方法は様々ですが、美容室だと専用のケア用品を頭皮につけてマッサージをしてくれるところが多いのではないでしょうか。

オールハンドであったり、機械を使ったり、方法は様々ですが、頭皮に栄養を与えてくれるものを塗布して、じっくりマッサージしてくれます。

エステサロンなどでは、タオルごしであったり直接頭皮に触ってくれたりと、こちらも方法は様々ですが、エステサロンの場合は頭皮の凝りをほぐしてくれたり、血行をよくするようなマッサージを施してくれます。

どちらのほうが良い、ということはありませんが、頭皮に直接栄養を与えてくれるのは美容室ですので、妊娠中、授乳中で頭皮や髪に栄養が足りていない、と感じる方は美容室でのヘッドスパをおすすめします。

疲れや頭痛など、血行不良や凝りがあって頭皮を労わりたい方はエステサロンなどでヘッドマッサージで癒されてくださいね。

まとめ

産後の抜け毛には個人差があり、全く感じないかたもいますし、悲観的になってしまうほど抜け毛に悩む方もいますが、やはり赤ちゃんに栄養をもっていかれてママ自身には様々なものが不足しがちになります。

疲れも溜まりますし、ケアをする時間なんてないよ！という方も勿論いるかと思いますが、特にブラッシングは手軽で簡単にできますし、お風呂でのシャンプーの時短にもなります。

ぜひ、やれることから少しずつお試しください。産後の抜け毛はいずれ落ち着きますが、3年以上経ってもまだ抜け続けるようであれば、妊娠や出産以外にも原因があるかもしれませんので、もう一度生活習慣などを見直してみて頂いたほうが良いかもしれません。

この記事を読んだ方はこちらの記事もよんでいます。