いつ起こるか分からない震災のため、防災グッズを準備しておくことはとても大事です。 しかしながら、よくスーパーやネットなどで目にする防災セットは、ひとり分の価格が2～3万円と意外と高価で、家族全員分を揃えようとすると結構大 […]
最近の流行の眉毛は自然な太めの眉毛！でもこれって眉毛が元々薄い人にとっては難しい眉毛ですよね。 毎朝忙しい中、鏡の前で格闘するくらいならいっそ眉毛入れ墨でもしちゃえば楽なのかも？ と思いたくなりますが…でもちょっと待って […]
日本でも知られてきたキッズヨガ。 単に、子供が行うヨガなのでは？と思う方もいらっしゃるかもしれませんね。 キッズヨガは、子供たちがヨガを通して心と身体を健全に育んでいくための、アメリカで開発された教育プログラムなのです。 […]
毎日が笑顔と幸せに満ち溢れ、家族が増えてさらに充実した人生…出産前に思い描いていたこんな毎日。 でも、いざ育児が始まってみると、自分の時間は全くないし、何をやってもうまくいかない。 子供のことは大好きだけど、いつもついつ […]
最近ではレストランのドリンクバーにも置いてあるハーブティーは妊娠前後のママたちの間でも話題になっています。 ハーブティーはノンカフェインのものが多く、ハーブの持つ薬効でホルモンバランスや自律神経を整える作用によってママの […]
夏は日焼けの季節！家族で海や山、プールなどのレジャーを思う存分楽しみたいですよね。 でも気づけば顔や背中に黒いシミやぶつぶつが出来てどうしよう…綺麗な日焼け肌ならともかく顔も背中もシミとぶつぶつだらけ！…なんて悲しいです […]
いよいよ夏本番！ 本格的に汗をかく季節になりましたね。 この季節、気がつくと赤ちゃんのおでこに白や赤のプツプツが…そう、あせもの季節です。 みるみるうちに広がってとっても痒そうな様子は、見ているのも辛いですよね。 一刻も […]
地震はいつ何時、どの場所で発生するか分かりません。 そのため日ごろから地震が起こったときのことを想定し、避難グッズなどの備えをしておくことが大切です。 東日本大震災の影響で避難グッズを準備する家庭が増えているようですが、 […]
地震や台風、大雨による洪水など日本は本当に災害が多く、関東大震災以降は特に、もしものときのために防災グッズを常備されている家庭が多いのではないかと思います。 一般的な防災グッズの内容は、消防庁やメーカーのHPなどにも掲載 […]
ピラティスで産前の体型を！産後 ピラティスはいつから始めるべき？ 妊娠・出産は女性にとって命がけの大仕事。 産後の女性の身体は約6～8週間かけて妊娠前の状態に戻ろうとするため、さまざまな症状が出てきます。 後陣痛や悪露、 […]