春先にかけて旬になるいちごは、甘さもあって美味しいですよね。 しかし、いちごはいつから離乳食としてあげられるのか、いちごの小さい種は取り除いたほうがいいのか、どのように調理した方がいいのか悩んだことはありませんか？ そん […]
母乳育児は大変なことばかり！その中でも特に大変なのが夜中の授乳ではないでしょうか？夜にしっかり眠ることができない毎日が続くのですからママにとっては本当に辛いですよね。 そもそも夜中の授乳は絶対必要なことなの？という疑問を […]
出産した病院から「授乳したら赤ちゃんにゲップをさせるように」という指導を受けたと思います。 ですのでせっかくおっぱいやミルクを飲んでくれたとしても、なかなかゲップが出ないと心配ですし困ってしまいますよね。 そこで今回はゲ […]
カフェインの赤ちゃんへの影響 ママがカフェインを摂取することで、母乳に含まれるカフェイン量は摂取後30分以内に最高値になります。 その量はママが摂取したカフェイン量の0.5~1.5％になるとされています。 ですのでママが […]
今まで母乳、ミルクだけで栄養をとっていた赤ちゃんも、生後５、６カ月になると、１０倍粥、次に野菜と離乳食を進めていきます。 野菜にはビタミン、ミネラルなどの、赤ちゃんの成長に欠かせない栄養素がたくさん入っています。 とはい […]
妊娠前からもともと喫煙者だったママさんが出産後、ふとした拍子に無性に吸いたくなってしまうという話をときどき耳にします。 ですがママは赤ちゃんの1番近くで毎日お世話をしなければいけない立場ですし、まして授乳中ならなおさら吸 […]
赤ちゃんが成長するにつれて、与えられる食材も増えて栄養バランスを考えていかなければいけませんよね。 離乳食作りが初めてのお母さんは、離乳食の進め方に不安になることも多いのではないでしょうか。 私も現在７カ月になる息子を育 […]
赤ちゃんにおっぱいをあげるたびに乳首が痛くて辛い！という授乳トラブルは本当に辛いですよね。 乳首に痛みが出るトラブルの場合、出産後すぐから始まっていることが多く、そこから授乳期間中ずっと痛みに耐えつづけながら頑張らなくて […]
赤ちゃんが生後５、６カ月になると、お母さんは離乳食の準備を始めますよね。 どのように調理して、なにからあげたらいいの？あげる時間帯は？・・初めて挑戦するお母さんは不安だらけだと思います。 そこで、これから離乳食をスタート […]
妊娠前までは日常的にお酒をたしなんでいたママさんにとっては、妊娠中から授乳期にかけての禁酒期間は長くて辛いものですよね。 でも日々の子育てはストレスも溜まります。たまには気晴らしとして少しくらいお酒を飲みたくもなるでしょ […]